吃什麼可以補腎，腎虛屬於一種中醫名詞，是指腎臟的精氣不足，主要症狀有四肢乏力、腰膝痠軟、盜汗、畏寒等等。腎虛不僅有損身體健康，同時也會降低生活品質。如果出現腎虛、腎虧的症狀，大家千萬不要胡亂服藥，我們可以採取食物......

愛美的人士們，長了皺紋怎麼辦？有沒有想過把它吃回去？！胡蘿蔔胡蘿蔔有一種叫β-胡蘿蔔素的營養素，是專門對抗黑色素沉澱的，是肌膚美白的好助手，經常食用胡蘿蔔，還能清除肌膚中多餘的角質，胡蘿蔔中的果膠還可以和身體中的汞元素......

女性要經歷：經孕產乳(來月經、懷孕、生孩子、哺乳)氣血流失常年存在。那麼，女人吃什麼可以補血呢?補血不必阿膠湯，素食功效非常棒!許多人都有一種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血。其實，不少植物性食物不但含有鐵質，β......

隨着生活水平的提高，現代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩、營養失調。另外，由於肉類熱量較多，纖維素含量少，消化後產生的糞便量較大，不利於腸道蠕動。糞便在腸道內長期積存，水分被吸收，變得乾結而形成便祕。與之......

隨着早晚天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。可是，經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消化不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富......

這樣吃素才健康儘量吃當地、當季的新鮮蔬果當季產的蔬果最和時令，農藥相對較少，而且沒有因爲存放而導致一些污染和營養素流失的問題。當地產的食物不需要遠送，減少了對事物的損傷，而且新鮮的果蔬酵素含量也高。儘量吃完整......

河南車牌號8888和9999拍出120萬100萬元人民幣買輛車，都說得上奢侈。但在河南省駐馬店市，卻有人花了120萬元買了一副車牌號，被民衆戲謔“最貴鐵皮”。駐馬店市3月4日舉行了一場小型客車號牌公開競價發放會，推出包括4連號(......

無論你是要增肌還是減脂，都無法擺脫人體所需的三大營養素：蛋白質、脂肪與碳水化合物，其中又以蛋白質爲肌肉修復與生長最重要的營養素，那麼不吃肉什麼可以代替肉？雞蛋長期不吃肉是不可取的，對於有些人來說一天不吃肉都受不了......

女性因爲某些特殊原因，很容易患上貧血的毛病，那麼我們有哪些方法可以補血，改善貧血呢？接下來爲您推薦幾款素食，讓您輕鬆改善貧血的症狀。南瓜南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷。這些物質......

很多老人都偏愛素食，素食裏也有“好壞之分”，那麼哪些素食適合老人常吃呢？下面就一起來了解下吧。燕麥燕麥健康主食的另選，具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他穀物中找不到的。因這種纖維容易被......

長期吃素竟會帶來三大危害1.導致不孕近年來，吃素的飲食風尚漸爲大衆接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過......

熬夜是現代人最普遍的現象。雖然大家都知道熬夜對身體不好，但卻往往難以改變這種現象。既然熬夜必不可免，那麼，就從飲食上來調理身體，減輕熬夜對身體健康的危害吧。熬夜後吃5種素食去毒素1.海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈......

吃素最怕營養不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鮮蔬果吃的少、蛋白質、維生素B族攝入不足，這些問題都會導致我們身體機能失調，出現各種疾病。現在的素食餐廳和市面上所銷售的素食品，多數含人工添加物，鈉和油脂的含量也......

類風溼關節炎(RA)是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎爲主的系統性疾病，其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，能夠導致關節變形及功能喪失。尤其女人好發，發病率爲......

曾志鋒博士著有《醫生向左，病人往右》《你可以不生病》、《醫生向左，病人往右2》，鍾南山院士推薦;少數真正運用營養防治慢性病的專家。發佈營養與健康的科普信息，以育兒、體重管理(增肥與減肥)、心血管健康、糖尿病、女性......

現在由於經濟發展水平的迅速提高，人們不再爲營養不足而煩惱，而是爲了如何減肥減重而煩惱，也因此，吃素食的人越來越多了。接下來夭夭就來給各位介紹吃速食的5個好處。延年益壽有健康科學家表示，素食的人比食肉的人壽命更長......

腎虛屬於一種中醫名詞，是指腎臟的精氣不足，主要症狀有四肢乏力、腰膝痠軟、盜汗、畏寒等等。腎虛不僅有損身體健康，同時也會降低生活品質。如果出現腎虛、腎虧的症狀，大家千萬不要胡亂服藥，我們可以採取食物療法。生活中很......

有人說素食容易老或是素食會造成激素失衡，這些都是沒有任何科學證據的言論。純素食者反而會比葷食者更加年輕態，壽命長久，並且對於腸胃來說更是有利的。做素食少放油和鹽很多人做菜時烹調油放得很多，尤其是北方，習慣油脂多......

“腎虛”是很多人比較敏感的詞語，尤其是男性朋友。腎虛屬於一種中醫名詞，是指腎臟的精氣不足，主要症狀有四肢乏力、腰膝痠軟、盜汗、畏寒等等。腎虛不僅有損身體健康，同時也會降低生活品質。那麼腎虛吃什麼好？下面一起來看......

很多正在減肥的胖友對吃很敏感，節食減肥是胖友的首選減肥方法，拒絕一切美食就爲了減肥，這樣豈不是很痛苦。其實節食減肥是最不可取的，相反來說吃也是一種有效的減肥方法，關鍵在於你怎麼吃，如何正確吃出好身材。很多胖友要疑......