手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關冬季的養生內容
在冬季可以吃這兩種食物對身體有好處!
冬季的時候,不光是在外在保暖,更應該加上內在保暖。通過食療的方式進行內裏的保暖。而蘿蔔在冬天有着發熱的功效。再加上山楂有着消食的奇效,可以健胃消食。冬天的時候,光靠棉衣棉褲來保暖,是遠遠不夠的。只有身體裏面暖和......
2023-10-19
冬季手腳冰涼 很可能是你體質的問題
怕冷、手腳冰涼,這在中醫體質學上稱爲陽虛體質。陽虛體質的人陽氣先天不足,體內產生的熱量不夠,自然就會出現怕冷的症狀,首當其衝的自然是手腳。另外一些女性可能身體本身的陽氣並不虛衰,但由於缺乏運動,氣血運行不暢,導致陽......
2023-10-19
穿打底褲的危害,冬季常穿打底褲毀健康
1打底褲易致皮膚瘙癢打底褲易致皮膚瘙癢。寒冷的季節,氣候乾燥,皮膚也會受到影響。打底褲相對比較緊身,貼身,會增加對皮膚的摩擦和壓迫,再加上皮膚本身抵抗力較差,這樣就容易導致皮膚瘙癢,嚴重會導致皮膚過敏。2打底褲還可以......
2023-10-17
冬季7個大行爲 最不利於女性健康
冬季7大行爲不利女性健康行爲一:戴口罩可以抵擋住寒氣事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體的免疫力降低。這是因爲,人的鼻黏膜內有着豐富的血管和海綿狀血管網絡,血液循環非常活躍,對吸入的冷空氣有天然的加溫作用,......
2023-10-17
冬季養生需謹記這幾點不要做:會造成病痛!
冬季寒冷,不是穿的越多越厚就好的。反之還會引起身體的不適,那麼應該怎麼穿呢?冬季養生裏還有哪些誤區是需要注意的呢?冬季養生誤區1、衣服越多越保暖寒冷的冬天,很多人以爲穿得越多越暖和。其實,這是一種片面的觀點。因爲......
2023-10-19
冬季養生六水果 女人吃出好身體
山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”,充足的膳食纖維......
2023-10-18
冬季涼菜之白菜粉絲
食材白菜心1個粉絲1把蔥1段蒜半頭辣椒油1勺香油1勺味精1g花椒麪1g油1勺糖1勺醋2勺醬油1勺選用這種綠豆粉絲拌涼菜的時候口感會好些放入熱水中浸泡十分鐘選擇這種白菜心拍一下,從中間片薄後,切成段,豎着切絲把白菜絲放入......
2023-10-17
冬季如何預防感冒,冬季應該怎麼預防感冒
冬季是一年中最易感冒的時節,這是因爲在這個季節裏早晚溫差比較大,天氣多變,使得一些抵抗力較差人容易染上感冒。感冒雖然不是大毛病,不過其會引起一些併發症,令人十分的難受。那麼,冬季如何預防感冒呢?冬季如何預防感冒冬......
2023-11-09
冬季養生 要時刻記住這些事不能做
冬季養生千萬不要做這些事一、起牀太快:很多人爲了多睡幾分鐘,會把鬧鐘訂的是很緊張的時間,其實冬季你適當的賴牀比較好,人在睡眠時,血壓比較低,剛甦醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峯現象的高血壓患者,起牀過快、過猛,可能......
2023-10-17
冬季兒童喝什麼湯好 3款營養食譜推薦
雪梨燉冰糖作用:清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥,兒童可作日常飲品。用料:雪梨2個,冰糖適量。做法:1)雪梨去心切片2)與冰糖同放入瓦盅內3)加少量開水,燉30分鐘便可食用。蘋果蜜......
2023-10-18
冬季養胃吃什麼?推薦滋補養胃8類食材
南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍......
2023-10-18
防寒保暖強身健體 冬季經常鍛鍊的五大好處
1.參加冬季體育運動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛鍊中總結出來的寶貴經驗。2.冬季體育鍛煉,可以使血液循環加速......
2023-10-18
冬季飲水過多有水腫怎麼辦
運動如果發現自己冬天喝水多,有水腫的情況的話,記得,可以用運動的方式來進行消腫。建議你在家裏做,或者是在辦公室,或者是健身房,做一些高熱量的運動,例如,散打,原地騎車等,讓自己多發發汗,水腫就會因出汗而消散。按摩水腫一般情......
2023-10-17
冬季哪些魚最養生 冬季吃這9種魚最好
冬季吃什麼魚好1、鯽魚俗話說“冬鯽夏鯉”,立冬以後,正值鯽魚產卵期,肉肥籽多,滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒,對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產後缺乳、痢疾、便血等症有直接......
2023-10-17
冬季在被窩裏量體溫準嗎
冬季在被窩裏量體溫一般不太準,建議正確測量體溫,以免影響診斷病情。體溫通常會受到外界環境影響出現偏差,冬季天氣寒冷,室內溫度比較低,被窩裏熱量不易散發,溫度比較高,如果冬季在被窩裏量體溫,結果會顯示體溫偏高,但若有其他......
2023-11-02
冬季減肥多吃些主食 越吃越瘦體態輕盈
5個主食讓你一天天變輕盈燕麥粥燕麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低,還包含了豐富的鈣、維生素。它們能幫助蠕動腸胃,助消化。作爲粗糧,燕麥的膳食纖維豐富,容易讓人產生飽腹感。長期食用燕麥粥,減肥效果明顯。紅薯紅薯屬於一......
2023-10-17
【冬季篇】哪些水果可以養生治病?
桂圓:黟迮陶樨又稱龍眼,號稱“益智果”,含葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營養物質,及較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質,可以很好的補血健脾、養心安神,健腦益智,滋補強壯,防癌抗癌,可吹渦皋陝用於冬天體質虛弱的老人、記......
2023-10-18
如何有效提高抵抗力 小兒冬季保健常識
一、合理飲食冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據兒童生長髮育的需要,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使機體抵抗力下降......
2023-10-18
冬季霾塵重 怎樣才能消除喉嚨異物感
因素一:我們認爲這可能是梅核氣(慢罵宙逃慈性咽炎)。相當於西醫的神經官能症或癔球。梅核氣多由情志不暢,肝氣鬱結,循經上逆,結於咽喉;或肝鬱脾滯,津液不得輸布成痰,痰氣結於咽喉引起。患者埠們萁獼自覺咽喉中有異物感,無疼痛,咯......
2023-10-18
冬季不宜食用的5種食物 冬季飲食原則
冬季不宜食用的5種食物1、蜜桔蜜桔含有豐富的維生素C,可增加人體免疫力,並且可以愉悅人的心情。但同時專家強調,蜜桔是最大的過敏原之一,並且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內部黏膜。因此專家提醒,食用蜜桔要小心......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
下一頁
尾頁
今日頭條
1
戴避孕套影響快感嗎
2
手指被夾淤血怎麼辦 手指積血會自己消掉嗎
3
腎炎有什麼症狀或前兆
4
膀胱疼怎麼辦
5
七歲孩子口臭是什麼原因引起的 七歲孩子口臭是什麼引
6
瘦臉繃帶有用嗎
7
不宜用微波爐的食物
8
胃潰瘍用住院嗎 胃潰瘍要不要住院
9
你對類風溼關節炎的病因瞭解多少?
10
懷孕多久就會噁心想吐 懷孕多長時間就會噁心想吐
每日精選
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
2023-10-20
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
熱門標籤
環疼
跪求
兒童的身高增長
山楂六物膏作用
哺乳期乳房很軟邊緣痛什麼原因
紅色斑塊
四件套
甲肝怎麼辦
中藥治支氣管炎的藥方是什麼
點痣好嗎
切除子宮後的保養方法
更年期月經淋漓不盡是否要治療
低壓高會自己降嗎
咽炎是否能喝羊奶
掃描
夏季養生這三種粥應該多食
大閘蟹保質期
皮炎溼疹用什麼膏藥
最新文章
剖腹產後禁忌的四大危險行爲
紫米酒有什麼功效 紫米酒喝了有哪些好處
涼薯怎麼吃營養
饅頭有點發黴能吃嗎 饅頭髮黴吃了有什麼危害
視網膜脫落是什麼原因引起的
促排卵吃什麼食物
子宮雙層內膜厚度多少正常 子宮雙層內膜正常厚度是多少
牛皮癬的誘發原因有哪些
刀魚嘌呤含量高嗎 魚的哪個部位嘌呤最高
身上長幹瘡怎麼辦 身上幹瘡怎麼治療