金秋十月是吃螃蟹的最佳時間，但一年四季都有螃蟹，不同季節吃的螃蟹也不同。你知道十月份吃什麼螃蟹嗎?下面介紹8種螃蟹，最適合十月份食用。1、青蟹青蟹的生長速度較快，9～10月是品嚐青蟹的最佳時節。青蟹是我國珍貴的水產品......

金秋果飄香三種水果最潤腸1.漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化溼潤的作用，從而緩解便祕。2.堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果......

十月是秋季中很重要的一個月份，預示着秋天即將結束，冬天將要來臨，而秋對應的臟器是肺，所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。飲食上以滋陰潤燥爲宜。還要多飲水，減少節氣造成的乾燥之氣。中醫理論認爲：春夏養陽，秋冬......

1個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量，並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病......

《本草綱目》記載：螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散淤血之功效。在好吃嘴心中，螃蟹可以稱作是秋季養生必不可少的食療大餐，美味與養生兩不誤。但是，養生專家提醒：“金秋螃蟹雖美，老年人食用需謹慎。”吃螃蟹......

秋風起，蟹滿地。秋天正是吃蟹的好時節。此時的螃蟹黃多油滿，美味營養，讓人難以抗拒。如何盡情享受秋日的螃蟹盛宴呢？讓我們聽聽美食專家的說法。挑選螃蟹四大步驟我國螃蟹種類豐富，細分有600多種，總體上可以分爲海蟹和河蟹......

沃柑的口感清甜，金秋砂糖的味道也非常的可口，沃柑好還是金秋砂糖好呢？早上起牀空腹吃沃柑嗎？下面一起來看看吧！沃柑好還是金秋砂糖好因人而異。沃柑和金秋砂糖橘都是雜交類柑橘，沃柑是“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘雜交培育......

夏天太熱，冬天太冷，對於患了痔瘡想去治療卻又顧慮重重的朋友來說，千萬別錯過了金秋好時節。秋季氣候乾燥，人體內水分喪失較大，如果沒有及時補充就會出現大便乾燥的現象，進而引起痔瘡復發。另外秋季人體內容易上火，脾臟功能減......

近年來，我們能夠聽到不少科學家們高呼“鈣是生命之本”亦或是高呼“生命的一切運動都不能缺少鈣”。這樣的呼聲，你可千萬別覺得太過誇張。儘管現在的科學研究還只是挖掘到了鈣的部分功能好處，但是這已經足矣讓我們驚歎不......

秋令時節，藕開始上市了。中醫認爲，藕是秋季最佳的保健食品之一，藥食皆宜。生吃能清熱生津、涼血潤燥，熟吃能補益脾胃、養血美顏，不要弄錯哦!一、生吃：清熱生津，涼血潤燥做法：榨汁種類：白花藕秋季天氣乾燥，很多人會覺得咽乾、皮......

金秋十月男人多吃它預防疾病身體棒1、小白菜小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，通暢腸胃，利大小便，加速排毒，並有益於骨骼健康。據測定，小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐......

金秋十月，如何挑選最應季最養生的食材呢?推薦8種既能補充營養，又非常好消化的養人食物。更重要的是，這些食物都是物美價廉，隨處都可以吃到。“三芋”所含澱粉品質好菊芋調節血糖，緩解頭暈俗名洋姜，又叫菊姜、鬼子姜。菊芋中......

白癜風是皮膚病中的一種頑固性疾病，治療困難。但是隨着醫學的發展，越來越多的治療方法對白癜風的治療，已經不再像患者想象的那麼困難了。白癜風需要手術嗎?昆明專家爲你解答。治療白癜風需不需要做手術取決於患者的病情......

經常食用諸如麥片粥、糙米、玉米和藜麥等粗糧的志願者似乎避開了所有疾病，尤其是心臟疾病。高纖維含量的燕麥是許多運動員和減肥人士的早餐首選，當中的粗纖維可以爲他們提供更多的能量。中老年人金秋必喝粥很多人聽到粥......

秋天是一個美麗的季節，同樣是一個收穫的季節，專家講，秋季來到學會養生能有效預防多種疾病。天氣由暖轉寒，再加上乾燥的天氣，有很多的朋友們會在這個冷暖交替的季節發病。專家建議，秋季的確是個容易生病的季節，但是生活中做好......

金秋時節，天氣變得乾燥，這也加快了人體水分流失，導致身體嚴重缺水。這個時候補水顯得尤爲重要，如果不注意補水，不只會導致肌膚乾燥，還會讓身體也感到口渴，從而使健康受到威脅，甚至連可怕的心臟病都有可能襲來!爲了身體健康，我......

金秋十月，是食用海鮮的旺季。會吃的人總能找到最當季的海鮮，當季海鮮纔是最美味的，那麼你知道十月吃什麼海鮮嗎?十月鯔魚最肥美，十月也是吃鱸魚的好時節……下面爲您介紹十月適合吃的六種海鮮以及美味做法，一......

在這金秋的季節裏，是肺、脾、腎虛弱者以及免疫功能低下者，尤其是支氣管炎、哮喘病患者病發的季節，應當多進補一些利肺、補脾腎、益氣血的食品；健康的人也須要增加營養食品來補充暑期消耗的體力，這就通常稱作平補，下面介紹一......

秋冬最迫切的養生問題就是潤燥，天乾物燥，口乾舌燥，脾氣暴躁，燥的不得了！金秋豆腐似人蔘，秋冬吃豆腐好，滋陰潤燥。豆腐搭配食用，效果更是翻倍。豆腐是個寶家家少不了中醫認爲，豆腐性味甘、涼，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的......

秋天氣候乾燥，很容易出現嘴脣乾燥脫皮、皮膚乾裂、毛髮脫落的症狀，就是我們平時所說的秋燥。應對秋燥，補充水分很重要，除了平時多喝水，還可以多吃這些水果！秋燥吃什什麼秋天多吃這10種金牌水果1梨梨一直被當作解除“秋燥”......