潔牙，俗稱洗牙，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。潔治術是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。洗牙的主要目的是爲了防治口腔疾病，而不單純是爲了好看。通過洗牙可以減輕牙齦炎......

養胃方法有哪些?冬季天氣寒冷，由於胃部比較脆弱，如果不注意保暖的話，就會引起胃痛，胃痛是一件很難受的事情，很多人都受不了那種痛，那麼胃痛怎麼辦呢?冬季如何養胃呢?今天小編就給大家介紹中醫養胃的方法，一起來看看。按摩可......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。睡眠小智囊五策一是適當鍛鍊。每週進行四次三十分鐘到四十分鐘的耐力活動。如:快步行走、打拳、打球、做操等,有助睡眠。二是要曬太陽。白天要注意曬太陽。定時......

相信大家都聽過這個說法：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。夏季吃薑最養生，在炎熱的天氣裏，吃些姜能幫助發汗解表、溫胃止嘔，治療多種疾病。但是大家知道姜怎麼吃最健康嗎?姜的吃法很多，今天小編爲大家介紹4種常見的生薑吃法......

維持心臟動力保持心中陽氣護心的根本原則在於維護心臟的陽氣，也就是它的動力。專家認爲，可補肺養心。生命在於運動，運動對心臟的保健有着首當其衝的作用。有氧運動的目的在於增強心肺功能，增加心肺的耐力。有氧運動時，血液......

說起茶,中國的茶文化綿延的數千年,可以爲之驕傲和自豪。其實,近年來,越來越多的外國人也逐漸培養喝茶的習慣,歐美國家十分推崇向我國學習喝茶,因爲多項研究證實,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利於改......

人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強，洗牙被越來越多的人所接受，但有時候去洗牙但醫生卻不建議，爲什麼呢？下面就爲大家介紹爲什麼醫生不推薦洗牙。爲什麼醫生不推薦洗牙1.凝血功能異常的人凝血功能異常的人可以進行簡單的......

寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因爲腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下面中醫推薦十款養生粥，補益肝腎，養肺......

月經不調推拿療法1、月經先期(1)氣虛①取仰臥位，家人用手掌順時針摩全腹5分鐘，並置關元穴振顫3分鐘；再用拇指指腹端按揉血海、陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。②取俯臥位，家人用中指叩擊八髎穴100次。(2)血熱①取坐位，本人先將......

胡維勤，畢業於上海第二醫科大學，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用......

肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變爲無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，所以生活中我們要懂得如何養肝護肝，那麼養肝護肝的食......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。六種食物可防人體器官衰老一是綠葉蔬菜可讓大腦年輕五歲。<<神經病學>>雜誌最新研究表明:每天吃綠葉蔬菜兩份以上,可以使人腦年輕五歲。二是膳食纖維可防人腸道......

隨着生活水平的提高，人們容易患一些富貴病。“三高”是大家耳熟能詳的三種疾病了，高血壓、高血糖、高血脂。頑固程度一經沾染很難治癒，對生活也造成很大的困擾。今天給大家推薦一種十分有利於降三高的食物：萵筍。它是營養......

近日，首屆中央人民廣播電臺“京城好醫生”推薦活動在北京揭曉。來自北京三甲醫院的40位醫療專家分獲“金牌好醫生”和“優秀好醫生”榮譽。國家衛生和計劃生育委員會委宣傳司司長毛羣安、國家新聞出版廣電總局傳媒機構......

血管堵塞血管阻塞引起循環障礙，動脈阻塞引起組織缺血，靜脈阻塞引起組織鬱血。動脈或靜脈完全性阻塞，如果沒有足夠的側支循環，在局部組織中可以引起嚴重後果。病變的血管常發生阻塞，正常的血管也會突然發生阻塞。一、海帶海......

導語：春季人體開始陽氣生髮，上升容易引起人體上火、積食等症狀，外加春節飲食高脂、高糖、高熱量，使人更加容易出現脾胃不和、情志抑鬱。下面介紹一款消食降火食療法&mdash;&mdash;生薑陳皮飲。{display:none;}降火喝點生......

中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。李時珍《本草綱目》......

海總腫瘤科康靜波，海軍總醫院腫瘤診療中心（放療中心、射波刀治療中心、伽馬刀治療中心、生物治療中心、腫瘤病房）主任、主任醫師、醫學碩士。病從口入，肝癌的預防與飲食不無關係，專家稱經常吃一些食物可有效的預防肝癌發生......

拔牙本身就是一個手術，所以在手術後的飲食上我們也是要特別注意的。首先，我們不能吃刺激性的食物，比如辣椒之類的，因爲會刺激手術區域，導致疼痛加重。那麼，拔牙後不能吃什麼食物呢？接下來一起看看吧！一、拔牙後不推薦的食物1.......

年紀大的老人一般牙口不是很好，有很多好吃的食物他們都沒法享用，那麼像這樣的老人有什麼是他們可以吃的嗎？接下來我們就來總結一下這個問題，讓老年朋友也能吃到美味的食物。老人牙齒不好在主食上一般要多吃粥，糯糯的，不需要......