膚色發黃、暗沉，永遠都是美白道路上的勁敵。如何讓黃種人的膚色看起來健康而且有光澤？現在就來幫你解決這個難題。可見，好氣色的養成，還是跟內調有很大關係。這就是很多作息時間不規律的MM爲什麼即使用了天價面霜，膚質還是......

雞肉薏米粥薏米減肥法我們一定不陌生，薏米的利尿作用能令你將體內的多餘水分排出，消水腫的同時將毒素廢物一併趕走，而雞胸肉脂肪量很少，補充蛋白質的同時維生素A又能美肌養顏。鮭魚根菜粥鮭魚肉的紅色色素成分蝦青素具有......

天氣漸漸地寒冷起來，對於晚上睡覺常常手腳冰涼的人來說，簡直就是一種巨大的折磨。那麼，晚上睡覺腳冷是什麼原因？我們該怎麼辦呢？身體氣血不足引起因爲偏食導致身體營養不足，或者是大病、久病未愈，導致身體氣血虛弱。這些情況......

女人哪些部位老的最快？這是個必須瞭解的問題，只有把握住弱點，纔能有效預防或者反擊。不要擔心你已經有了文章中描述的衰老痕跡，開始正確的保養，挽救老化部位現在還來得及！第一名：臀部臀部鬆馳和胸部一樣可怕。會特別沒有手感......

冬季落枕了怎麼辦?冬季天氣寒冷，脖子容易受寒引發落枕，一不小心沒睡好，醒來發現落枕了，連轉個頭都痛!落枕怎麼辦?落枕怎麼治療?下面小編教你七招，食療加保健，拯救你落枕脖子。落枕通常是由於睡姿不正確所引起，因此在面對落枕......

雪蓮果的營養價值雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究並發現，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量......

教你如何拯救起牀困難戶早起成了每位白領人士頭疼的話題。不過根據《黃帝內經》的說法，賴牀不僅可能會造成大腦供血不足，還會破壞人體正常的生物鐘，甚至減緩人體血液循環，那麼如何早起呢？1、鬧不停法對於早起困難戶來說，最......

俗話說人老腿先老，顧名思義就是腿最先出毛病。隨着年齡的增長，很多老年人因爲膝關節疼痛，矯健的身姿不復存在，甚至有的人簡單的下蹲起立都是十分艱難，這也就是說膝關節容易老化。我們的膝蓋承受着身體幾乎所有的重量，無論是......

不造你們發現沒，不畫眼妝沒關係，只要偷偷畫一下眉毛，整個人就特別有精神，是那種素得無敵的美哦！安利幾個超級“眉”品，無眉星人和畫眉手殘黨可以特別收藏一下，絕對是新世紀的福音戰士哦~CLIO染色紋身雙頭眉筆一支包括眉筆＋眉......

如今，人們的生活越來越離不開電子產品，電腦是工作伴侶，而手機則是最佳“牀伴”，少了它們彷彿都沒法好好過日子了。天天對着手機電腦，首當其衝是傷眼睛，造成眼睛乾澀、疲勞、發癢、視力下降等，不良的用眼習慣有時甚至會引發一......

1.用涼水洗臉防止眼充血眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫至充血。經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。此法尤其對常患眼紅、發乾、視物不清、沙眼等病的人，好處......

睡眠質量不好是很困擾人的一件事情，它會讓你在第二天的工作中沒有精神，睏乏難耐。很多人有在睡前一杯牛奶的習慣，這是很好的一個習慣，但是有時候喝了牛奶後睡眠還得不到改善需要怎麼辦呢?小編今天教大家8中對睡眠有益的按......

失眠吃什麼好?小編總是聽周圍人抱怨睡眠不好。女性朋友的睡眠尤其的不好，特別是喜歡夜裏容易驚醒!失眠是一件非常痛苦的事，能夠睡個好覺是失眠患者的奢求，該如何擺脫失眠呢?下面介紹的幾種粥和湯都可以有效的提高睡眠質......

脫髮屬於皮膚科的附屬疾病，所以如果有了脫髮的症狀，應該到正規醫院的皮膚科進行診治。如果查出是皮膚科以外的原因導致的脫髮，應該到相應的科室進行問診。那麼，如何拯救掉髮呢？接下來就爲大家解答這個問題。如何拯救掉髮1......

拯救乾燥肌膚的方法潔面選擇要謹慎夏季空調房空氣溼度低，水分很容易流失，潔面時應選用較爲溫和的保溼潔面乳，在你沒有化妝的前提下。如果使用較強的洗面奶，會造成去角質過度，傷害皮膚。繼而馬上吹空調，被抽乾臉上的水分，臉部......

從中醫的角度來講，睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等，都可能使頸部肌肉牽拉過久，導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果不注意保暖，便很容易因爲邪氣侵襲，使脈絡運行進一步受影響，進......

偷吃是很多男人本性，如今紅燈區的地方依舊氾濫就可以看出男人的這個市場還是很廣大的。爲什麼男人有了老婆還喜歡到處沾花惹草呢?其實妻子也佔有一定的責任。作爲妻子應該時刻把握好，給他一定的空間，偶爾帶給他一些新奇......

隨着電腦族羣體日益增加,眼睛問題也越來越多電腦族有“乾眼症”的困擾,而其中大部分的人還是沒有真正重視自己眼睛面臨的危機。中醫治療憑藉“治其外必治其內，治其內必治其根”的中醫辨證理論而探索形成，進而對患者的身......

6個簡單方法拯救失眠女現代人生活壓力大，競爭激烈讓很多的人都出現了失眠的情況!失眠怎麼辦呢，失眠多夢的原因都有哪些呢?很多的人都喜歡採用失眠的自我療法，但是效果都不大，究竟女人失眠該怎麼做呢，今天就給大家詳細介紹......

潔膚去角質皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因爲肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成爲MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的......