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“鬥指東北,維爲立春,時春氣始至,四時之卒始,故名立春也”。立春拉開了春天的序幕,此時春陽升動,萬物復甦。順時養生是中醫養生的一大原則,按四季特點,春生、夏長、秋收、冬藏;按自然界屬性,春屬木,與肝相應。調節情志順應節氣戒......
2018-08-08
春季養生重在八方面 養氣養腦養脾養胃
到了春季,氣候多變,在這個季節的養生也要掌握科學的方法。春季是養生最重要的季節,春季中醫養生重在八個方面,分別爲陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱,下面就來看看如何做到八養。一、養氣老年慢性支氣管炎也易在春季發作。......
2023-10-16
女性養生重在胸部 揭真正有效豐胸方
爲什麼女人如此迷戀豐胸?因爲平胸妹紙傷不起!幸福的戀愛與你無緣,自己只能充當備胎;輕鬆又收入高的白領工作與你無緣,只能擠在一個小公司充當打雜的小職員。同樣是女人,差距爲什麼就這麼大呢?據一項權威調查顯示,超過95%......
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小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候,我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該做什麼呢?那就是治未病。什麼是治未病呢?下面小編就給大家介紹一下吧!小滿養生未病先防小滿是二十四節氣中的第八個節氣......
2023-10-16
秋季養生重在養陰防燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成爲首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋燥傷肺少吃辛:秋季雨量相對較少,吹風基本還是乾熱風,這時空氣乾燥,這也就是所謂的秋......
2023-10-15
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小滿養生方法有哪些?到了小滿節氣,雨水較多,天氣逐漸炎熱,但早晚溫度仍舊很低,晝夜溫差較大,一些人由於夜臥貪涼,容易出現腹脹腹瀉、精神萎靡、周身乏力、食慾不振等脾胃不和現象。順應節氣的變化,此時的飲食原則是增酸減苦,......
2023-10-16
女性養生重在養巢 產後私處保養有道
女性養生重在養巢,產後鬆弛保養有道。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量,西醫認爲這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮,使得肌肉鬆弛,多產婦由於產道反覆損傷,陰道自然較鬆弛。體質虛弱的產婦,雖然損傷不嚴重,其......
2023-10-15
預防H7N9 重在自我保護
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2023-10-18
秋季養生重在健腦補腎
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2023-10-17
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2023-10-17
半素食瘦身不反彈 重在合理搭配葷素
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2023-10-15
面膜的挑選重在細節
不少業內人士表示,面膜行業在我國尚處於起步階段,由於進入門檻低,廠商良莠不齊,市場相對混亂。在面膜品類迅速崛起的當下,質量安全再次成爲面膜企業的掣肘問題,甚至可能引發新一輪的市場洗牌。那面膜是否真的如外界所傳的利......
2023-10-15
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2023-10-15
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2017-11-20
立夏節氣養生四要點 重在養心注意防病
今年5月5日爲立夏節氣。立夏作爲夏季開始的日子。立夏過後,氣溫就明顯升高,在這逐漸炎熱起來的立夏季節,我們應如何做好立夏養生呢?立夏養生從四方面入手,下面一起來看看。立夏養生之防病保健我國自古習慣以立夏作爲夏季......
2023-10-16
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2023-10-19
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1、刮手腳,行氣通絡女性經常出現手腳冰涼的症狀,中醫認爲這主要和機體陽氣不足,或氣血運行不暢有關。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡。同......
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秋天,總是會讓人有無限的感傷情懷。正如“傷春悲秋”的話題從來沒有在中國文人騷客的筆下停止過一樣。“無邊落木蕭蕭下”的淒涼景象大抵是會讓看到的人忍不住神傷吧。在白露這種天氣裏,秋天慢慢靠近,花自飄零,草木搖落,又......
2019-06-19
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