立冬後多吃蘿蔔可快速解決皮膚乾燥問題，美容護膚又保健養生。說起蘿蔔養生，很多人都不陌生，中醫認爲胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。胡蘿蔔含有豐富的β—胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。......

銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。下面小編給大家精選六款銀耳食譜，助......

秋季的時候，天氣是比較乾燥的，這個時候我們要注意在我們的飲食中多多的加入一些能有效的幫助我們潤肺的食物，這樣纔能有利於我們的健康的，下面我們就給大家說說生活中能幫助我們潤肺的食物有哪些吧。1、紅豆百合和冰糖燉......

冬季氣溫較低，很多體質不好的朋友很容易發生咳嗽等症狀。咳嗽不嚴重的時候，各位朋友可以選擇具有藥膳功效的食物進行食療。食療健康天然，對身體沒有副作用。橘子皮是具有潤肺止咳功能的食物，有養肺的功效。在日常生活中，橘......

天氣比較乾燥，早晚的溫差也比較大，在這樣的季節裏，養生達人建議大家多吃的潤肺的食物，那麼什麼食物在秋季是有潤肺的效果呢，詳情下面我們就一起來了解一下吧。潤肺食物有哪些1.銀耳在民間就是叫做白木耳，同時也有人說它是窮......

一般來說，由於肺癌患者本身消耗大，熱量及蛋白質、維生素等營養要求比正常人的需求量多。特別是患者，因各種因素引起脾胃虛弱、胃納不佳，處於營養不良狀態，則需補充更多的營養成分。因此，低脂肪、低鹽、富含維生素，和礦物質的......

進入秋季，天氣乾燥，受到秋燥的影響，最受傷害的是肺部，所以秋季要特別注意養肺，想要護好肺，潤肺食譜不能少。那麼秋季吃什麼潤肺好呢?下面爲您介紹九道秋季潤肺食譜，秋季肺不好，更要好好補一補!秋季潤肺食譜潤肺食譜一：蓮藕木耳......

秋吃銀耳會有什麼好處1銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。2銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力，還能......

肺，是人體呼吸的重要場所。人體呼吸的氣體主要通過肺部來完成氣體交換。由於空氣中的粉塵、細菌、病毒等物質，會隨着呼吸進入肺部，如果不及時清肺，容易引起一些肺炎等肺部疾病。那麼，吃什麼潤肺養肺最快呢？接下來就爲大家解......

冬季養生很多人都喜歡煮點粥，粥是流體性食物，比較容易吸收，十分適合老人、小孩以及身體不適的人食用。那麼冬季適合喝哪些粥品呢?今天小編就給大家介紹四款潤肺養陰藥粥，冬季養生首選佳餚，一起來看看吧。核桃仁粥用料：核桃......

細數秋吃百合的九大功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思......

秋季時節天氣乾燥，燥邪容易傷肺，所以秋季時節養生要注意滋陰潤肺，這樣纔能有效的預防呼吸道疾病的發生，那麼秋季時節我們該如何潤肺呢?下面就爲大家介紹一些潤肺養生方。穴位按摩養肺潤肺秋季，早晚溫差大，容易感冒，大家可以......

現在已經進入秋季，秋季天氣乾燥，這個時候最適合吃些滋陰養肺的食物了，其實我們身邊存在着很多事物是有清熱降火功效的，而且價格也合理，多吃這些食物能起到很好的滋補功效哦，下面就一起來看看秋季吃哪些食物滋陰降火。第一：薏......

立秋養生吃什麼?今天是二十四節氣的立秋節氣，立秋節氣的到來預示秋天的到來，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，而且乾燥，這個時候養生要注意滋陰潤燥養肺清肺，那麼立秋節氣如何養生呢?立秋養生吃什麼呢?下面就一起來看看立秋......

梨、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘、橙子、楊桃這些水都可以滋陰潤肺。想要達到滋陰潤肺的效果，建議大家在日常飲食中多吃一些葡萄，因爲葡萄具有補肝腎和益氣血的功效，經常食用葡萄不但能起到生津利便的功效，還能達到滋陰潤肺的......

現在已經進入秋季了，天氣也變得乾燥，這個時候養生關鍵要滋陰去火，最適合吃些滋陰養肺的食物了，其實我們身邊存在着很多事物是有清熱降火功效的，而且價格也合理，多吃這些食物能起到很好的滋補功效哦，下面小編就給大家介紹九種......

秋天天氣乾燥，乾燥的氣候使得不少人患上乾咳。秋天乾咳嗽吃什麼好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解乾咳。具體秋天乾咳嗽吃什麼好的快?小編推薦17款食療方。1、鴨梨粥做法：取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，最容易傷肺，所以秋季的養生重點就是潤肺止咳，喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢?桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶。今天小編推薦15款潤肺止咳茶，一起......

這湯潤肺還抗病毒潤肺除燥——白蘿蔔脊骨湯乾燥的嚴冬，清熱祛火的蘿蔔是最當令的健康美味，正適合生津止渴、化痰止咳，潤肺除燥。此外，蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效，冬天多吃蘿蔔也非常好。白蘿蔔脊骨......

梨、柚子、枇杷、百合、薏米、銀耳、石榴、柿子這些食物都有潤肺止咳化痰的作用。另外，羅漢果一直被人們譽爲“神仙果”，它具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效......