中華中醫文化博大精深，但懂的人不多，甚至我們有時候去醫院看病醫生所說的一些專業詞我們都不太懂。畢竟醫生有時候不嫩那麼詳細的給患者見識，因此瞭解一些中醫的基礎常識對我們生活也是很有幫助的。1.氣虛指身體虛弱、面......

做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面介紹的方法，保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根......

桂圓肉桂圓肉中每100克含鐵量大約是3-9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯，煮粥爲宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦，兒童不適合。桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克......

人人都希望自己每天神采奕奕，然而，一些意想不到的生活、飲食習慣，總會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、甚至精神萎靡，這些都是因爲氣血不足，也就是中醫所說的氣虛和血虛。那麼導致女性氣血不足的原因有哪些呢？我們今天就一起來看看......

男女出軌的九大心理根源從心理學的角度去找出男人女人出軌偷情的根源所在。說出自己的心聲和今日感慨，支持的請頂起，有不同意見的歡迎多多指教！1樹平衡的心理：此類出軌偷情的男女，其心理嚴重有不平衡的感覺，好象覺得自己虧......

通常情況下，氣血不足不可以喝咖啡，氣血不足喝咖啡可能會導致氣血不足的症狀加重。氣血不足可以通過在醫生的指導下服用藥物或者改善飲食等方式進行治療。氣血不足通常是由於患者身體虛弱、脾胃受損、飲食不當、過度勞累......

氣血不足，不僅限於女性；男性也會出現氣血不足；氣血不足，是中醫所說的氣虛及血虛，如果男性長時間出現氣血不足，會導致身體臟腑功能出現衰退，進而身體會出現早衰的現象。只有氣血充足以及經絡順暢，身體纔會健康，則男性氣血不足需......

月經不調是女性常見症狀，很多女性認爲，在經期不適宜做運動，其實不然，在月經期適當做一些運動可以緩解經期不舒服或月經不調的症狀，做以下的六種運動也可以幫助調理，下面就一起來看看。1、太極太極被譽爲中華民族武術的精髓......

氣血不足會使得面色很難看，同時還呈現出病態的感覺，對於女人來說造成的影響會更大，比如容顏衰老的厲害，膚色暗黃，那麼氣血不足該如何調理呢？氣血對於女人的重要性氣血在中醫看來具有不同的作用但又需要相互依存，對人體起到榮......

氣血不足臉上長斑可遵醫囑吃枸杞子、當歸、丹蔘、黨蔘、人蔘等中藥效果好。具體分析如下：1、枸杞子：枸杞子是一種中藥材，其富含多種維生素和礦物質，被廣泛用於調養氣血不足引起的面部斑點問題，有助於促進血液循環和提高氣......

睡眠從睡眠上來看，假如成人能像嬰幼兒一樣入睡快、睡眠沉且睡覺時呼吸均勻，能一覺睡到自然醒，則說明氣血很充足。反之，難以入睡、易醒夢多、夜間多尿，睡覺時呼吸沉重甚至打呼嚕等都是氣血不足的症狀。皮膚一個氣血充足的人......

5個防寒法子運腳趾——強健腸胃。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾三趾夾東西，或用手指按摩腳趾36下，並持之以恆，胃腸功能會逐漸好轉。搓雙足——清肝明目。摩擦兩足，可使濁氣下降，並能清明目，對神經衰弱、失眠、耳鳴、......

許多人患有氣血兩虛的疾病，他們不僅身體不適，而且精神上也承受着巨大的壓力。對於這種疾病的治療，如果找到了正確的食療方法，就不用選擇藥物治療。那麼脾虛氣血兩虛怎麼調理？脾虛氣血兩虛怎麼調理脾虛氣血兩虛可以喝黑米粥......

在我們的生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，低血壓的發生有許多不同的原因，它還會對個人健康造成一定危害。此時，大家也很好奇，那麼低血壓是氣血不足嗎？低血壓是氣血......

氣血不足是中醫理論中的一種病理狀態，常表現爲疲乏無力、面色蒼白、心悸氣短、頭暈乏力等症狀。調理氣血不足需要綜合調整飲食、生活習慣和藥膳等方面。以下是一些調理氣血不足的食物和方法：1.補氣食物黃豆、黑豆、綠豆......

1.桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裏1分鐘，然後檢測其血......

氣血虛奶水不足這是由於人體中的血液循環不暢通，導致了身體缺血以及一些身體器官功能衰竭使得哺乳期女性有奶水不足的一種情況，奶水不足是哺乳期氣血不足最常見的症狀之ー。當出現奶水不足的情況時，首先要考慮是不是存在......

如今人們越來越重視保健養生，加強日常的保健對身體健康很有好處，運動健身是一個不錯的選擇，太極拳是運動形式的一種，深受老年人朋友的歡迎，那麼練習太極拳有哪些功效呢?下面我們就爲大家詳細的介紹一下。練太極拳能調節氣......

氣血虧虛是指機體氣和血都不足，可出現精神不振、失眠、胸悶氣短、心慌等症狀。具體分析如下：1、精神不振血液中存在多種營養物質，如果氣血不足，可能會影響神經系統的正常功能，從而出現精神不振、疲勞乏力等症狀。2、失眠氣......

氣血不足長斑喝中藥能去掉。氣血不足引起的斑點，可以通過服用補中益氣、疏肝解鬱的藥物來進行調理改善。體內氣血不足，會使得肝臟無法正常運作，不能正常排毒，膽黃素就不能被及時的排出體外。而膽黃素在體內累積，就會使得臉......