我們日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此,這些食品既可爲食,又可爲藥,就成了飲食療法豐厚的物質基礎。下面略舉幾種食物與疾病的PK，看看誰更高一籌。魚治療哮喘最新的研究發現：多吃魚......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，皮膚越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以爲你的肌膚補充水分，所以秋......

消化不良是很常見的日常現象，通常表現爲腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等。消化不良很難受，那麼出現消化不良怎麼辦呢?下面一起來看看吧。消化不良吃什麼食物好1、大麥含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖......

一杯甜甜的蜂蜜水是我們很多人的最愛，秋天喝它既能潤燥又能預防便祕咳嗽，秋季養生就靠它了。但是蜂蜜水可不能隨便喝的，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。那麼蜂蜜水什麼時候喝最好？下面一起來看看吧。蜂蜜水什麼時......

大長腿是每個人都喜歡的，好看的腿穿什麼褲子都是好看的，但不是每個人都有擁有長腿細腿，如何才能讓粗腿變瘦呢？下面推薦幾種瘦腿的方法，一起來看看吧。側身擡腿1.準備好一張椅子，身體站直在椅子旁邊。2.雙手放在椅子上，左腳微......

每個人都有可能患癌症，導致癌症的原因多與我們的生活和飲食有密切關係，想要防癌不妨養成下面這些生活習慣，下面就一起來看看吧！1.吃點泡菜。研究發現，泡菜在發酵過程能夠產生一些抗癌成分，包括ITCs、吲哚類及萊菔硫烷。不過......

相信很多人都有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？便祕的危害大，很多人便祕時會吃瀉藥，其實不可取。便祕怎麼辦？今天教你14招輕鬆排便的方法，讓你解便祕危機！1、多吃高纖維食物最好多吃深綠色蔬菜以及高纖維的蔬菜、水果，能有助......

一場場的秋雨加快了秋天的腳步，上週的幾場雨，使得蘇城的最高氣溫也降到了20℃左右，着實讓市民明顯感受到了秋天的氣息。然而隨着雨天轉晴，這周蘇城的溫度又有了明顯的回升，最高溫度可達25℃左右。{display:none;}昨天，記者......

什麼是“陰吹”？陰道不時有氣流衝出，雖沒有難聞氣味，可偶爾伴隨形似放屁般的聲響，這叫“陰吹”！其實“陰吹”的例子並不少，早在漢朝張仲景《金匱要略婦人雜病脈證並治》記載指出，“女性陰中有排氣出如矢氣狀稱爲陰吹”。那是......

感冒是機體免疫力與致病因素之間失去了平衡,例如,過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、體質虛弱者,機體抵抗力下降，細菌、病毒就容易趁虛而入,誘發感冒。大蒜大蒜所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅......

現代人壓力大，加之飲食不規律、鍛鍊不積極，常處於亞健康狀態。如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起各種疾病。小編爲您總結了8種可以治療亞健康狀態的食療方法，一起來看看吧。1.心神不寧：蓮子糕蓮子的壽命很長，歷......

榴蓮是我們日常生活中常見的水果，常常被做成炸榴蓮、榴蓮汁來享用。榴蓮雖然氣味“獨特”，卻是緩解痛經的大把好手。在泰國，榴蓮還常常爲病人和產後女性做補品，是一種不可多得的健康水果。榴蓮緩解痛經榴蓮的營養價值極高......

節食是很多胖紙的首選方法，但是這是大錯特錯了，節食太痛苦，這樣飲食不規律更容易發胖!由於長期坐在辦公室不運動，或者吃高油高脂的食物，導致了脂肪堆積，所以很多mm被肥胖困擾。其實，有些食物可以幫助mm們減肥，怎麼吃能讓身材......

多吃這些食物趕走毒素恢復美肌女人最在乎的不外乎是臉，臉部的肌膚能看出一個女人的健康狀況，排毒養顏對於女人來說是非常重要的!養顏祛斑究竟有哪些比較有用的方法呢，美容養顏的食物是哪些呢?想要肌膚健康究竟該怎麼做呢......

妊娠紋，讓很多女性不再美麗，失去自信，那麼，怎麼才能防止妊娠紋的產生呢？下面一起來看看吧。妊娠紋什麼時候長妊娠紋一般從孕中期開始出現，分娩前一個月變得更明顯，當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒......

冬天來到，很多人總是抱怨沒有精神，無精打采，不知道精力從何而來，其實，飽滿的精神來自於每天好的習慣的養成。1、起牀後鍛鍊5分鐘，不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不......

治咳嗽小祕方——雞蛋食醋用料：雞蛋一個、食醋一匙。製法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃一次，連續吃五天。有效緩解兒童咳嗽6妙招1給寶寶吸入溫溼空氣：室溫以20℃爲宜，室內溼度應維持......

隨着生活節奏的加快，人們工作壓力增大，很多上班族出現了亞健康症狀，該如何遠離亞健康呢?選擇按摩來解除身體的疲勞，是不錯的養生方法，省時省力。那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法......

橄欖橄欖的營養分析1橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助；2新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。橄欖的相關性人羣一般人羣均可食用橄欖的......

三月的天，說變就變，傷風咳嗽在所難免!很多人在出現咳嗽、喉嚨癢的症狀後，沒有分清楚自己的咳嗽的類型，就盲目的止咳，這種方式是不可取的。不恰當的止咳治療，很可能留下長期的健康隱患。春季出現咳嗽時，我們應該如何正確的治......