日常7個小動作專治各種小毛病在日常生活中我們常常會出現一種現象即：大病沒有但小病不斷。而小毛病如果看醫生又覺得沒有必要，靠吃西藥副作用又太大。那麼針對這些小毛病該怎麼辦呢?其實在生活中也有很多治療的小動作，可......

冬季如何養腎?冬季是適合養腎的季節，腎臟功能非常強大，可以說腎臟是人體內的勞動模範，因爲腎臟的潛力非常巨大。人體的兩顆腎臟，只要剩餘20%的功能，就能夠完全滿足人體正常需要。雖然潛力巨大，但腎臟是一個比較脆弱的器官，一......

春季如何排毒?排毒對於身體健康來說是非常重要的，只有定期的排毒才能夠擁有健康的身體，你知道該如何排毒嗎?排毒方法有哪些呢?今天小編就爲大家推薦一些排毒的運動，讓大家能夠排出毒素，擁有健康的氣色!1、沐浴排毒勤洗溫......

五個小動作緩解肩周炎一、肩胛內收運動患者採取坐姿或站立，先放鬆肩膀，接着逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。二、鐘擺運動採取坐姿或站立，肩膀放鬆，手握礦泉水瓶，再向前、向後擺......

生活中有些人健康長壽，有些人年紀輕輕卻百病纏身，歸根到底都是日常生活中不注重養生惹的禍，保養得好身體健康，長命百歲。下面就來看看哪些小動能作助你長命百歲吧！8個最佳養生法令你百病不侵1、養肝大法就是閉眼睛人的神明......

癩蛤蟆煨蛋治療哮喘[藥物]蛤蟆1個，雞蛋(最好是白雞下的)1個。[用法]將雞蛋從蛤蟆口內裝入肚中，用紙包上，取陰陽瓦2塊(即瓦房上槽瓦1個，蓋瓦1個)蓋好，外用泥敷半指厚，置於火爐上烘烤，蛋熟取下。將瓦揭開，剖開蛤蟆，取出雞蛋，去殼......

注意這些小動作易傷寶寶聽力傷耳動作1：掏耳屎。正常來說外耳道壁上有纖毛，通過擺動可以將耳道內分泌物清理出來，無需特別清理。家長如果經常用棉籤、挖耳勺等工具去幫寶寶掏耳屎，輕者會破壞纖毛，容易引起外耳道損傷、感染，......

現在養生保健越來越受到關注，隨着生活水平的提高，人們願意花更多心思在保障健康身體上，一般人們都會通過保健品來養生，其實除了保健品，日常生活一些小動作也能幫助我們養生，保障健康身體，下面小編就給大家介紹日常七個簡單小......

這些小動作千萬別犯養寵物與寵物同眠遭噬骨少女無端腳腫下肢癱瘓，一查竟是骨頭已被蟲蝕!這種罕見的病可能與家裏自小養貓狗等寵物有關。家中飼養的寵物或禽畜身上可能都會有寄生蟲，如弓形蟲、細粒棘球絛蟲等。細粒棘球......

每個愛美的女性朋友都想擁有美麗的身材。那麼你知道哪些小動作讓你身材更美麗呢?要達到真正的緊實翹臀和纖長美腿，最終的祕訣還是要靠鍛鍊。從今天開始按照這些方法進行鍛鍊，你也能夠擁有少女般的曲線美。塑造臀部曲線-......

做一簡單小動作解決腰痠背痛太極拳的特點是一處動則全動，一處靜則全部靜，這也是爲什麼太極拳能健身的原因。練內家拳的，過去有一種說法，叫“太極腰，八卦步”可見太極拳對腰部的地位和作用非常重視。拳譜上與腰有關的論述很......

廣東驚現癌症村發病率死亡率居高不下據媒體披露，自1987年至2005年的18年間，廣東翁源縣上壩村3000多人有250名死於各種癌症，其癌症發病率和死亡率，都遠高於全國平均水平。調查認爲，上壩村癌症高發與該村水源和土壤污染有一......

如何瘦手臂最有效?手臂粗是很多女孩子的通病，手臂上的贅肉又是很難減的，那麼該如何來甩掉手臂的贅肉呢?人經常鍛鍊這兩種肌肉不僅能夠令你手臂上的贅肉小時，還可以緊緻肌肉的線條，讓鬆鬆垮垮的大粗手臂，變成纖細迷人的玉臂......

怎樣瘦臉？改掉下面的胖臉壞習慣！吃鹹的食物喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因爲鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。平時要吃的清淡一些......

上班族下班應該怎樣進行健身呢?現在的白領們體質普遍較虛弱，經常易患流感，肩頸頭痛等症，而且由於身體動感不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行集會，造成他們下腹部隆起。當你忙完了一天的工作，終於等到下班以後，......

人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭練到腳，通經活絡。梳“常梳髮，頭不......

方法一：拱動腰部兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。方法二：捶擊腰部取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受爲宜。方法三：退步行走挺......

在日常的生活中，無論是男性還是女性都會出現腰痛的症狀，腰痛的時候不僅會受到疼痛折磨，還會使得工作和一些活動進行受到阻礙。怎樣緩解腰痛？介紹緩解腰痛的幾個按摩小方法，現在和大家分享一下。簡單小動作緩解腰痛：①擦腰：兩......

在生活中勞累了一天，洗一個熱水澡是每一位男性此刻的享受的，但是同時要注意的是，洗澡不僅僅是爲了放鬆心情，不僅僅是爲了乾淨清爽，在洗澡的過程中一些小的動作對男性帶來的好處，是值得人們的注意的，對男性的健康也是很有幫助......

看這篇文章時，你是否正不自覺地張着嘴？我國有一半以上的人呼吸方式不正確，當你感冒鼻塞、運動健身甚至睡覺時，都可能無意識地讓嘴巴取代了鼻子，選擇了錯誤的呼吸方式。其實，疾病或健康，都在你的吐納之間。今天，就教你最正確的......