聖女果也是非常有營養的食物，很多人都喜歡吃聖女果，生吃或者煮熟吃都非常不錯，那麼人流可以吃聖女果嗎？人流吃聖女果的好處有哪些呢？
人流後是可以聖女果的。
聖女果中含有大量的維生素C，有助於促進骨膠原的生物合成，同時有助於組織創傷口的更快癒合，對於人流後的傷口恢復也是很有幫助的。
聖女果中所含的番茄紅素屬於類胡蘿蔔素，是一種具有重要的生理功效的營養元素，可以很好地阻止癌變進程，降低核酸損傷，增強人體免疫力和身體抵抗力。同時聖女果的糖分較少，熱量也比較低，還可以幫助女性保持好身材。
聖女果大致有紅色、橙色和黃色的品種，顏色不同味道和口感也不相同。針對同一顏色下的聖女果，我們應該挑選顏色較深的，顏色越深味道越好。
聖女果不象其他水果那樣軟乎的是成熟的表現，只要是深紅色的就是熟了的，硬度是越硬越好的。
看聖女果果蒂處葉子的顏色，葉子較嫩綠的就比較新鮮，看聖女果色澤是否飽滿，越飽滿的越新鮮。
1、食用聖女果的好處非常多，可以促進人體的生長髮育，特別是促進小兒的生長髮育，所以，建議小孩子可以把聖女果當做主要水果來吃，那樣對生長髮育有非常大的幫助。
2、聖女果具有增加人體的抵抗能力，延緩人體衰老、減少皺紋的產生等多種作用，所以，特別適合女生用來美容哦，聖女果可以說是女生天然的美容水果之一。
3、聖女果味甘酸、性微寒、對便結、口渴口臭、食肉過多、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有很多好處。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，該元素對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
