過山車在我們的生活中是很常見的一種娛樂活動,很多人都非常的喜歡玩過山車,那麼生理期可以玩過山車嗎?
視情況而定。
來月經的時候能不能玩過山車還是要視個人情況而定,如果你本身膽子比較大,在玩的過程中不會害怕的話玩玩是沒有什麼問題的。如果你本身就比較害怕這種高空項目,很容易緊張的話,建議還是不要玩,以免過於緊張導致月經異常。
過山車運行時產生強大的重力加速度和離心力,可以使乘坐者腦中的靜脈挫裂出血,血塊堆積在硬膜下腔,形成血腫。
兒童的血管和腦部尚未發育成熟,比大人更容易受損傷。
雖然眼球本身有緩衝壓力的作用,但過於劇烈的活動仍然有可能造成眼內壓力過大,引起傷害。
經期子宮口處於微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎症,因此月經期間不宜游泳。
劇烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調。
一些增腹壓的力量性鍛鍊,如舉重、啞鈴等也應儘量避免,否則會引起月經過多或經期延長。
縮短鍛鍊的時間。放慢速度,以減少運動量,達到放鬆肌肉的作用。
如果在運動過程中感到頭暈、噁心、心慌,應立即停止運動,不要勉爲其難。