越來越多女性存在多囊卵巢綜合症的問題，並存在生育方面的難題。然而，小編表示，多囊卵巢綜合徵除了對受孕產生影響外，還嚴重地影響着女性的身體健康。
1.肥胖：約半數患者有此表現，與雄激素過多、未結合睾酮比例增加及雌激素的長期刺激有關。
2.月經失調：初潮後出現月經稀發、繼發性閉經及無排卵性宮血。
3.雙側卵巢增大：通過腹腔鏡直視卵卵巢增大;通過腹腔鏡直視卵巢或B超顯像檢查可確定卵巢的體積。
4.多毛：體毛豐盛，陰毛呈男性分佈，油性皮膚、痤瘡，系雄激素集聚所致。
有一大部分的多囊患者出現體重增加甚至是肥胖！必須有效地控制體重，通過飲食、運動等方式減肥，能夠有效的改善多囊情況。
千萬別熬夜、遠離菸酒。由於工作壓力加大，很多年輕人都喜歡熬夜。不規律的作息時間嚴重影響着年輕女性的健康。
有多囊情況的女性，應該規律作息，沒特殊情況儘量不要熬夜。飲食方面儘量清淡，遠離菸酒，避免吃刺激性食物。
上文說道，肥胖是很多多囊患者的特徵，要改善多囊，多做運動減肥是非常有必要的！適當的運動還可以有效改善排卵困難的問題。
對於辦公室一族來說，小編建議多進行跳繩、爬樓梯、晨跑等運動。
一個良好的心情也有助於緩解多囊情況。據相關調查發現，多囊患者較平常人容易發怒、急躁，其中一些原因爲：患者的體重增加、皮膚狀況差等外貌上的改變讓女性產生焦慮、急躁等心理。
多囊患者必須要保持良好的心理，有急躁情緒的時候可以對友人傾訴，調劑好心情，對病情的控制非常有用哦！
