經期是女性每個月的特殊時期，有些女性會痛經，有些女性卻沒什麼感覺，這與她們平時的保養和生活習慣分不開，下面，是女性生理期不能做的八件事。你會不會偷偷做了呢?
經期，由於身體不適，女性容易心煩氣躁。此時，調整心態非常重要。若持續激動，抱怨，氣憤，女性容易氣滯，血虛，腹痛，閉經等。
在日常生活中，喝茶(這裏的茶非白開水)並不會傷身，但在經期，喝濃茶會傷身。女性經期要格外注意自己的身體，不要經常爲了抗疲勞喝濃茶，而不喝白開水。其實，喝溫水能緩解痛經症狀，女性應謹記。而喝濃茶會影響鐵質吸收，不利於氣血恢復，容易引起貧血。
部分女性從不忌口，即使在經期也任由自己的性子，愛吃什麼就吃什麼，毫不忌諱。其實，在月經期間，女性不應吃生冷食物，比如雪糕等。
有的女性無辣不歡，吃飯必備調味品是辣椒。雖然辣椒對身體並無害處，但經期吃辣椒容易引起腹痛，應避免。
女性天性愛美，但不能因爲愛美而不顧自己的身體健康。在經期，穿緊身褲會影響血液循環，致會陰充血水腫，應避免。
女性在月經期間，身體虛弱，很容易受寒。爲了自己的身體健康，女性應適當根據氣候變化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空調時、下雨時以及游泳時。
經期，女性要注意休息，不要加班熬夜，更不要因爲工作，茶飯不思，飢飽無常，這樣只會傷害自己的身體，導致經期延長或者月經量減少。
