通常婚後的女性由於需要夫妻生活，所以很容易患婦科疾病，而宮頸充血就是其中一種症狀，那麼，宮頸充血是怎麼回事呢？
夫妻生活會讓宮頸受到一定的衝擊，並且越頻繁，或是不衛生的房事，宮頸受到的損傷就更大。在慢性炎症的長期刺激下，宮頸可能會出現充血，水腫，大量膿性分泌等，如宮頸炎，陰道的炎症，子宮內膜炎等。
卵巢功能障礙的患者，體內的激素水平是紊亂的，大量的雌激素持續的刺激，會令子宮基層肥厚，以功能性子宮出血爲例，如果患者的病症一直都得不到有效的改善，可能會出現不同程度的充血癥狀。
通常人流手術，分娩都會給子宮帶來一定的損傷，如果子宮恢復不健全，就可能會造成宮頸肥大，進而出現充血，腰骶部疼痛或會陰部墜脹感等症狀，其中後兩個症狀患者會比較突出。
多補充維生素，多吃些新鮮的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、胡蘿蔔等，以及甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；
如紅薯、水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等；適量補充蛋白質，保持低脂高營養的飲食原則；
如油膩，生冷，辛辣，菸酒等等刺激的東西；不要吃海鮮等發物，不利於炎症的消退；
每天用溫水擦洗外陰，穿全棉內褲，以保持外陰舒適、除潮，清潔；
接近物理治療的患者，術後應每日清洗外陰2次，保持外陰清潔，禁止性生活及盆浴2-3個月；同時可給予藥物治療，特別注意外陰衛生。
不要早於18歲開始房事；性伴侶不能過多，最多不超過2-3個；夫妻房事不能過於頻繁，同時注意房事衛生，注意生殖器官的清洗；
在最佳的年齡生育，儘量別做高齡產婦；
經期禁止同房，人流術後、產後、宮腔手術後不要過早同房，一般產後需要3個月恢復期，並且房事恢復要做好避孕；宮腔手術至少要1個月；
多次人流或妊娠分娩，會刺激或損傷子宮頸，進而增加宮頸炎，甚至癌變的發生率；
每年定期做婦檢，及時排查身體疾病，做到早發現，早期診斷、早期治療。
