男性在生活中經常就是忙於工作，缺乏身體的鍛鍊，男人的身體都認爲自己的有病不求醫的毛病，但是男性有時候還是要注意一下自己的身體，以免造成不良後果，那麼男性應該注意哪些方面呢？接下來爲您介紹。
吸菸有害健康
很多男士都會抽菸，明知有害，但是很多人還是忍不住的想抽菸。香菸中的有害物質，會直接侵害人的肺部。嚴重者會引發肺癌。
生意應酬，或者是個人消遣
生意應酬，或者是個人消遣。喝酒都是飯桌上的常事。但是長期，過量飲酒會腎臟造成負擔，也會引發酒精肝，脂肪肝等疾病。
減肚子
“將軍肚”是現在很多男士，尤其是超過四十的男士的通病。平時要注意保腰，護腰。減掉“大肚子”。
熬夜生活不規律
熬夜不規律的生活，會對胃造成負擔，傷害。尤其是到了夏天，很多人開始了夜生活，大排檔。夜宵等。超過了腸胃的負擔能力就會出問題。
上班族，平時不愛動，經常加班
又不注意運動。便祕，不按時排便，久而久之，會誘發直腸疾病。
保持規律的生活，戒菸少喝酒
平時要注意鍛鍊。多吃富含膳食纖維的食物，減少大魚大肉的攝入。合理的安排休息和工作的時間。
