現在的電視劇非常流行禁慾系男神，比如說《琅琊榜》裏的王凱、《歡樂頌》裏的靳東、《花千骨》裏的霍建華等等，這讓女粉絲們都想推倒“就地正法”。實際上，禁慾太久不是一件好事，而且過度的話對男生身心會有很大的傷害。那麼男人禁慾不能超過多久呢？一起來了解一下。
男人禁慾不能超過多久
平常禁慾的話，一般控制在15天左右。如果超過15天，可能就會出現精滿自溢而引起遺精，但一般不會對身體產生不良影響，也是一種自身調節的方式之一。長期禁慾不好，要保持規律的性生活，一週一次性生活最有利。正常的性生活可以協調我們體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，有益於我們保持心理健康。
男人禁慾太久有什麼影響
1.性功能出現障礙
男人如果禁慾太久不管是主動選擇還是被動選擇，都會對男性的性功能產生一定的影響。我們都知道男性的慾望受大腦垂體支配，當大腦垂體興奮時，就會導致男性陰莖充血腫脹，就會極其迫切的想要射精。如果禁慾太久的話，陰莖的平滑肌就會退化，而男性海綿體腫脹的功能也會有所影響。
2.精子質量變差
禁慾時間過久，還會導致男性精子質量變差、生育能力下降。精子並不會隨着儲藏時間的加長而變得更強壯。相反，它們與其他細胞一樣會新陳代謝。如果長期禁慾，精子數量和質量都會受到影響。
3.引發前列腺炎
男性的性慾一般都是比女性要強的，長時間不做愛的話，盆腔就會處於一種充血的狀態，而且這種充血的時間還會持續的比較長，精液可能就會長時間的堆積在裏面，時間一長，前列腺炎可能就會發生了。
4.出現心理問題
如果男性禁慾過久的話，尤其是被動禁慾本身還是有一定慾望，得不到滿足的話，就會使男性的心理產生一定的問題。男人射精是一種本能，是一種生理天性的釋放，也是緩解壓力的一種好的方法，如果長時間性慾望得不到滿足，就會使神經變得非常壓抑，有很大的心理壓力，對於心理健康影響是特別巨大的。
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