在夏季，紫外線強烈，肌膚很容易被曬傷，因而，防曬就成爲很重要的一項護膚工作。很多人都會用防曬霜進行防曬，那麼孕婦可以用防曬霜嗎？下面一起來看看吧。
孕婦是可以用防曬霜的，但是，要用孕婦專用的防曬產品。
孕婦的皮膚也需要保護，因爲孕期女性的荷爾蒙會發生相當大的變化，臉上黑色素會比平常活躍，如果不塗防曬品容易形成斑點。孕媽媽在選擇防曬霜時，儘量選擇物理防曬霜，只起屏障作用，不會對皮膚造成很大刺激。
在購買防曬霜時，可以去正規的孕嬰店買孕婦專用產品，或者可以就產品的成分諮詢皮膚科的醫生，在醫生的建議下選用一些藥妝或純植物類的防曬品。此外，由於防曬霜只是與皮膚接觸，被人體攝入的微乎其微，準媽媽不要過於擔心對寶寶影響。
孕婦應該是最需要注重防曬的一類人羣。由於孕婦在懷孕期間體內激素的變化，只要稍微曬一點太陽就容易產生色斑。不像我們正常人曬一曬太陽，斑點還會潛伏一段時間。所以孕婦一定要嚴格防曬，不然生完孩子後真的後悔都來不及。
孕婦在孕期間體內雌性激素變化幅度很大，所以會導致皮膚油脂分泌也隨之變化，從而影響皮膚屏障的強健程度。這就是爲什麼很多孕婦只要稍微曬一曬太陽，臉就會發紅、灼熱的原因。
我們都知道，紫外線能夠加速我們皮膚老化。而孕婦的皮膚是非常敏感脆弱的，只要一點小風，或者一點小太陽，就會讓孕婦的皮膚在不知不覺中產生細紋。所以孕婦在孕期間一定要使用防曬霜。
外出記得隨身攜帶遮陽傘或遮陽帽，尤其下午一兩點時太陽最猛，紫外線最強烈，如果不打傘的話，不單肌膚很快會變黑，而且據說還會影響到腹中的寶寶。
孕婦必須使用孕媽媽專用的隔離防曬產品，該類產品均採用物理防曬原理，對胎兒和媽媽都安全無傷害。防曬指數在15左右的產品最佳，不宜選用指數太高的產品。
飲食注意攝入防曬食物，增強肌膚自然抗曬力。如大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等富含Vc的水果和蔬菜有助於抑制黑色素形成。多喝水可幫助肌膚排毒，抵禦紫外線傷害。
