長黃褐斑的原因是什麼，面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應着面中部，四肢對應着面頰外側的中下部。臨牀發現，哪裏有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，症狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺症狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。
此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常爲肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。
鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽鬱滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。
顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。
兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
長黃褐斑的原因是什麼，面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應着面中部，四肢對應着面頰外側的中下部。臨牀發現，哪裏有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，症狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺症狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。
上脣是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便祕、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢痠痛、腰膝痠軟、手足寒涼、消化功能減弱。
充足的睡眠對調理臉上的黃褐斑非常重要。良好的睡眠質量可以使肌膚不再暗黃，恢復肌膚的活力，並且使人們遠離各種各樣的疾病。因此，臉上長黃褐斑的朋友晚上不要熬夜，按時作息，晚上要睡得好。
飲食對調理臉上的黃褐斑也很重要。在飲食上，臉上長黃褐斑的朋友要注意飲食均衡，平時多吃新鮮蔬菜和水果，每天要對喝水，補充肌膚所需的水分。肌膚水潤自然就會減少黃褐斑的滋生。
臉上肌膚受太陽紫外線的暴曬就很容易導致黑色素沉澱，就會長出黃褐斑。因此，女性朋友們出門前一定要塗好防曬霜，外出要打傘，避免紫外線直接照射肌膚。
臉上長黃褐斑有時候與身體有疾病也有關係。如果女性身體有乳腺增生、月經失調、內分泌失調、痛經等症狀時，臉上也會長黃褐斑。
這是體內疾病在臉上肌膚的表現。因此，對於臉上長黃褐斑，女性朋友們要注意檢查身體，若有發現有疾病，要及時治療。
平時要注意多吃水果和蔬菜，保證充足的營養攝入；要少吃辛辣、菸酒等刺激性食物。
要注意保持精神愉快，勞逸結合，不要過度勞累。
平時不要長時間在陽光下暴曬，外出時要做好防護措施，戴遮陽帽或打傘，也可在外出之前對暴露部位塗防曬霜。
安眠藥以及某些抗菌素會誘發黃褐斑，避孕藥主要成分爲雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑，因此要慎用化學藥物。
而如果懷疑黃褐斑是由某些藥物及化妝品引起的，應該立刻停止使用，觀察黃褐斑是否加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可以避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
面部發生各種皮炎應及時治療，防止炎症性色素沉着發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持治療。
