俗話說：一白遮百醜，在生活中發現，大部分美麗的人皮膚都會白點，對於愛美的女性來說，怎麼能忍受“被黑”呢?可是現在正值夏季，烈日炎炎，紫外線強烈，稍微不注意，就很容易被曬黑了，那麼該如何快速美白呢?夏季如何美白呢?下面小編給大家支支招，快來看看吧。
方法一：
一白遮三醜，所有女性都希望自己擁有白白嫩嫩的肌膚。而豆製品裏富含的大豆異黃酮，本身就是可以讓女性更有魅力的天然雌激素。讓我們一起“抹”豆腐吧。
讓我們來幻想一下：席於京都的豆腐盛宴間，眼前一盞潤如白玉滑若凝脂的湯豆腐，對面一位肌白膚嫩美的俏佳人。此景可謂相映成輝，暖眼暖心。
且不論一方好豆腐的嫩、滑、潤、亮與好肌膚標準的意外巧合，就從嚴謹的科學角度出發，豆製品裏富含的大豆異黃酮，本身就是可以讓女性更有魅力的天然雌激素。所以，無論是以形補形，還是科學進補，想要美，讓我們一起抹豆腐吧。
方法二：白米、自來水
1.把白米放入容器中，倒入自來水。
2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。
3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉囉!
注意事項
洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔! ?
上面2個方法都是可以使得皮膚變白的，不過皮膚變白是一個很漫長的過程，所以不要着急，要有耐心等待這個過程。不過除了上面這2個，還要注意的就是要知道，皮膚不白也不是代表不好看，還是要注意心態的問題，內在的纔是關鍵。
