中午和朋友在室外玩耍，只塗了防曬沒有戴帽子，晚上回家發現肌膚被曬紅了，那麼被曬紅了怎麼快速恢復呢？曬紅了一定會變黑嗎？下面爲你解答。
若是被曬紅了可用以下方法緩解。
皮膚被曬紅之後，可以將用冰袋給皮膚進行降溫，因爲皮膚經過太陽的高溫曬制，不及時降溫會出現脫皮的情況。
蘆薈膠是用蘆薈加工而來的，具有消炎止痛、鎮靜肌膚等作用，在皮膚曬紅之後，可以適量的塗抹，能夠緩解曬紅後的疼痛感，幫助肌膚恢復。
黃瓜是日常生活中常見的一種食材，其中含有的水分居多，且含有維生素等有效成分，適量的塗抹在曬紅的肌膚上，能夠緩解肌膚疼痛，幫助皮膚組織的再生，從而防止皮膚脫皮。
注：若是曬紅的情況較爲嚴重，有明顯的脫皮、紅腫等，建議前往醫院，在專業醫生的指導下恢復。
不一定會。
肌膚曬紅之後會不會變黑與曬傷的程度有一定的關係，若是肌膚只是輕微的發紅，沒有明顯的疼痛、紅腫，那麼後期用黃瓜汁、冰敷等方法處理，不一定會出現變黑的情況，若是皮膚曬紅的情況較爲嚴重，有明顯的紅色，且皮膚表面有灼燒感，那麼後期就算用了冰敷等方法，還是有可能出現變黑情況的。
另外，皮膚變黑是皮膚自身的保護機制，主要是爲了保護皮膚分泌出的黑色素。
看情況。
曬紅後的恢復時間並不一定，若是隻是輕度的曬傷，只有紅斑，那麼恢復的時間較短，後期注意飲食、做好補水防護措施，一般1-2周就可恢復，若是中度曬傷，有水腫情況的話，恢復時間相對較長，可能需要2-3周，若是嚴重的曬傷，有水腫、紅斑甚至黑色沉澱等，那麼恢復時間較長，具體看醫生後期的治療和個人的恢復速度。
另外，皮膚曬紅後，後期飲食上需要注意，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。
可以敷。
在曬紅之後，肌膚因長時間暴曬出現了損傷，這時是可以敷面膜的，其中的保溼成分能夠有效的補充肌膚營養，促進肌膚組織的再生，對曬傷後的不適症狀有所緩解，一般建議敷面膜時用手掌輕輕的按壓，以促進皮膚對水分的吸收，但是需注意，有酒精等過敏成分的面膜不宜使用，以免造成反效果。
