我們都知道，在夏季紫外線強烈，是肌膚最容易曬傷的一個季節，很多人都會容易被曬傷，尤其是女性朋友。那麼皮膚曬紅了多久能恢復呢？下面一起來看看吧。
如果只是天氣比較炎熱，在太陽下稍微活動，體溫上升，血壓升高，就可能使得面部皮下毛細血管擴張、充血，從而有皮膚變紅，出現輕微曬紅的現象，這種情況一般只要等體溫降下來就能消退。
在陽光下直接暴曬，容易出現皮膚曬傷的現象，會導致皮膚曬紅，然後有疼痛感，脫皮的現象，一段時間後可能還會出現變黑、色斑等情況，輕度曬傷的話，可能需要1周左右時間恢復。
如果在皮膚曬紅還伴隨着灼痛、水腫、水皰等症狀的話，屬於中重度曬傷，經過調理的話，恢復可能需要3周甚至更久的時間。
皮膚曬紅之後，要及時的補充水分，可以加快皮膚的新陳代謝，不僅要多喝水，還要進行一些補水措施，像使用補水噴霧、補水面膜等。
把蘆薈汁塗抹在被太陽曬傷的皮膚部位，蘆薈汁是可以減輕皮膚髮紅的現象的並且能舒緩發炎的皮膚，防止皮膚曬傷後脫皮。
把含有活性乳酸菌的原味酸奶塗在曬傷部位，等待至少5分鐘後，清洗掉皮膚上的酸奶，不僅能起到保溼美白的功效，還能比較自然柔和的去除曬後引起的角質。
晚上沐浴後，在肌膚微溼時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。
皮膚曬紅後想要儘快恢復，可以多補充一些含有維生素E和維生素C的蔬菜和水果，像檸檬、番茄、櫻桃、葡萄、黃瓜等。
每個人的肌膚膚質都是不一樣的，所以需要恢復的時間也就會有所不同。
如果在曬傷曬紅後不注意保養的話，需要的恢復時間肯定是比積極進行肌膚保養的人要長一些。
年齡比較大的人，子啊皮膚曬紅後，可能會比年齡小的人羣需要的恢復時間要長一些。
