手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
養生新聞
>
健康科普
>列表
兒女如何對生病的老人進行心理減壓
讓老人家瞭解自己的病情:為避免老人家往深與嚴重方面焦慮自己的病情,不如請醫生詳細向老人家介紹他自己的病情。(過於嚴重的病與絕症還是需要適當隱瞞)為老人家提供患有相同病而治癒的身邊人(朋友或名人)情況讓老人家從那些......
2023-10-18
老人長壽原因有哪些 揭91歲老人的獨家養生祕訣
飲食非常重要王老在這方面頗有心得每天都吃豆腐皮。王老告訴記者,十幾年前,他得知一個大夫給得骨質疏鬆的母親配製的營養餐裡,把豆皮放在了第一位。從那時起,他就開始每天吃豆皮等豆製品。87歲時,王老出門被車撞了一下,兩個......
2023-10-17
腰椎盤突出了怎麼辦?三個自我療法來幫忙
腰椎盤突出自我療法腰間椎盤突出是一種椎間旁退化症,高發人群是中老年人。其發病的主要原因就是長期的慢性勞損導致椎間盤退化,從而引起腰痛、麻木、行走困難等症狀。腰椎盤突出是一類比較嚴重的疾病,如果患者病情較嚴重......
2023-10-18
老年人的長壽祕訣!這7種食物不能錯過
老年人吃這物增壽1.富含膳食纖維的食物隨著年齡的增長,腸胃功能會下降,而足夠的膳食纖維可維持消化系統正常運轉。膳食纖維不僅有助於腸胃正常工作,還會減少患腸胃炎和高膽固醇的風險;並同時向血液中緩慢釋放富含能量的......
2023-10-18
南方小年吃什麼 南方小年吃哪些傳統食物
小年是春節的前奏曲,熱鬧僅次於過年。小年夜在各地有不同的概念和日期,北方是臘月二十三,部分南方地區是臘月二十四,江浙滬地區把“臘月廿四”和“除夕前一夜”都稱為小年夜。那麼南方小年吃什麼呢?下面就為大家介紹。南方......
2023-10-19
夏季多雨潮溼關節炎發作怎麼辦? 關節炎飲食的宜忌
夏天預防關節炎的食物綠茶:這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚,研究顯示,綠茶可以有效緩解風溼性關節炎。而且,常飲綠茶能防癌,降脂和減肥,對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。乳酪:所有品種的乳酪中都含......
2023-10-18
老人應該怎麼吃才健康? 每日蔬菜水果不能少
老人健康飲食5要點吃夠蔬菜、水果限量蔬菜和水果提供膳食纖維、各種維生素和礦物質,還有有益健康的抗氧化成分,能延緩人體衰老,所以每天保證吃到1斤蔬菜,菌類和綠葉菜一定要吃。水果由於糖分太高,建議每天200g就夠了,相當於......
2023-10-18
骨質疏鬆如何防治 3個運動緩解骨質疏鬆
3個運動有效緩解骨質疏鬆腳跟起落運動腳跟併攏站立,腳尖開啟呈30度,雙手叉腰,腳跟一起一落,每次做10~20遍,一天3次。腳跟起落運動能對大腿根部施壓,起到增強大腿骨骼的效果,同時能使小腿肚肌肉得到鍛鍊。仰面背肌伸展運動趴......
2023-10-17
2021數九從哪一天開始到哪一天結束 2021數九哪天開始到哪天結束
數九,又稱冬九九,是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷,是一年中最冷的時段。數九方法在我國民間口口相傳,有歷史但缺乏記載,至於起源何時,沒有確切的資料。那麼數九從哪一天開始到哪一天......
2023-10-20
老年人注意不能一起服用的藥物
老年人注意不能一起服用的藥物老年人的身體器官處於一個衰退和老化的時期,所以患有疾病是正常的,但是老年人在選擇藥物的時候一定要注意,注意搭配,也要注意不能混搭,要講究方法。1、中樞神經系統藥老年人在治療失眠時要注......
2023-10-18
養生抗衰老的最佳食物
褐米:許多人都認為多進食糖類會發胖,從而逃避含糖類的食物。但專家認為糖類對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益於降低膽固醇水平,減少患心血管疾......
2023-10-17
高血壓怎麼辦?五種蔬菜幫助中老年人降壓
老人吃什麼蔬菜能降低血壓?1、莧菜莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效,對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。莧菜可煮湯,也可以炒食,宜用沸水焯......
2023-10-17
為什麼老年人一上了年紀牙齒就容易發酸
牙齒髮酸、敏感是何因?老年人常有牙齒敏感的症狀,表現為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感,以致不能吃糖,吃水果;對冷熱的敏感,不敢用冷水漱口或吃冷飲;對機械性刺激敏感,不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由於牙齒磨耗、齲病、楔狀......
2023-10-17
日本長壽老人常吃這道菜
長壽菜——裙帶菜大醬湯水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻膠酸,藻膠酸可以和其他食物中的鹽分相結合,促進鹽分排出體外,不知不覺中就減少了人體對鹽分的吸收。眾所周知,老年人隨著年齡的增高,味蕾也會漸漸變的遲鈍,在不......
2023-10-18
老人長壽祕訣 養好胃口是關鍵
胃口好老人才能長壽老年人想要長壽就得胃口好,然而食慾不振降低了老年人對美食的慾望,這樣一來就難以補充營養,長期下去體質會越來越差。有些老人常感到食慾不振,吃啥都沒胃口,有時候甚至懶得吃飯。以色列本古裡安大學......
2023-10-18
老人晨練要吃早餐嗎?
老人晨練要吃早餐嗎?老人早餐應該吃多少可是,有些人起床便開始鍛鍊,忽視吃的早餐問題,有些老年人會選擇一部分食物在鍛鍊之前食用,鍛鍊回來後,將剩餘的食物吃掉。這樣,既能避免運動時出現不適症狀,也能保證一上午能量、營養素......
2023-10-18
中老年人打鼾危害大 這樣做能有效預防睡覺打呼嚕
中老年人打鼾危害大打鼾的危害,打鼾往往會伴有鼻塞、憋氣,患者容易在睡眠中別憋醒,出現煩躁、白天精神不振、嗜睡、易疲勞等情形,中老年患者甚至還會伴發高血壓,心臟病,糖尿病,脂質代謝紊亂等全身代謝紊亂性疾病。因鼾症引起......
2023-10-18
老人預防尿失禁 注意八點
老人預防尿失禁注意八點尿失禁可發生於各年齡組的病人,但以老年病人更為常見,尤其是老年女性患病率約達37.7%,且隨著婦女的年齡增加,其發病率也不斷升高,老年男性尿失禁的發病率大約為18.9%。由於老年人尿失禁較多見,致使人......
2023-10-18
冬天老年人面板瘙癢怎麼辦
寒冷的冬天,空氣比較乾燥,不少老年人都有面板瘙癢的現象。當面板出現瘙癢的時候,大多數人的做法就是扣、撓。其實這是不明智的做法,下面為廣大老年朋友介紹幾種緩解面板瘙癢的小方法,一起來看看。冬天老年人面板瘙癢怎麼辦......
2023-10-18
三伏天氣炎熱 老年人飲食吃什麼好?
夏季老年人飲食須知謹防食物中毒一些老友記因節儉而有留隔夜菜的習慣,然而夏季天氣炎熱,溫度高、溼度大,病原微生物繁殖速度加快,食物非常容易腐敗變質,若老友記的“隔夜菜”儲存不當,進食後易發生細菌性食物中毒和腸道傳染......
2023-10-18
老人睡覺穿這衣服睡的好 真絲睡衣最適合老人
真絲睡衣的好處與其他纖維織物相比,真絲的纖維結構更為纖細、蓬鬆,它與面板接觸時,摩擦性小,貼膚性強,並能給予面板輕微、柔和的撫摸感。尤其是夏季,絲綢的冰涼感能增加衣服的舒適性。蠶絲纖維具有優異的吸溼、透溼功能,這是......
2023-10-18
老人弊不住尿的危害
警惕老人憋不住尿生活中許多中老年人都有過“憋不住尿”的經歷,剛感到尿急,沒等走到衛生間,尿就漏出來了。很多老人認為這只是隨著年齡的增高而自然發生的情況。泌尿科專家提醒:“憋不住尿”是個慢性病,患病率隨著年齡的增......
2023-10-18
老人獨居會發生什麼?,獨居的老人需要被這樣關愛
獨居的老人需要被這樣關愛我們每個人,無論生活在多麼熱鬧的城市,多麼龐大的家族中,總是躲不過“孤獨”二字。孤獨是每個人都要面對的一種生活狀態。即使有很多親人、朋友,但真正能走進你內心的,也許真就沒幾個人了。這個問......
2023-10-17
骨質疏鬆吃什麼?骨質疏鬆飲食禁忌
骨質疏鬆患者吃什麼對身體好宜供應充足的鈣:要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供給足夠的蛋白質:可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等;宜供給充足的維生素D及C......
2023-10-18
長壽祕訣:記住這10大妙招 100%增壽
做到這10點100%增壽養生不難,難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣,那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些生活妙招,能延年益壽。1、起床後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現,早上......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一頁
尾頁
今日頭條
1
中年人當健身 防腎虧至衰老
2
男性生殖器畸形會導致不育嗎,男性生殖器畸形會不會導
3
宮頸細胞癌是什麼意思
4
蚊子咬了皮膚髮紅擴散怎麼回事,怎麼辦
5
研究人員開發出新型止血夾能在體內溶解
6
肝上有黑點是不是肝癌 肝上黑點是不是肝癌
7
高血脂不能吃什麼 這些食物千萬別吃
8
早上幾點適合開窗通風 一般開窗通風要多少時間
9
白癜風多吃哪些食物好?
10
侏儒症有什麼特點 侏儒症有哪些特別的表現
每日精選
老人口氣重怎麼辦?老人為什麼會口氣重
2023-10-18
老年肝硬化該如何調理 這幾款偏方多吃有療效
2023-10-17
冬季老人保健 適當吃冷食有保健功效
2023-10-16
老人貧血吃什麼?老人家補血吃它準沒錯
2023-10-18
猜你喜歡
艾條燙到面板了怎麼辦 艾灸燙傷疤痕怎麼消除
衛計委:對行業不正之風繼續保持高壓態勢
吃板栗的禁忌有哪些
口腔潰瘍吃什麼水果 口腔潰瘍的處理方法
腳氣是缺什麼維生素 缺什麼維生素會得腳氣
青梅酒用多少度的酒泡 青梅酒一般要泡多久泡
怎麼選擇牙膏能保護我們牙齒
冬天早上跑步好不好 每天早上跑步半小時能減肥嗎
蛇纏腰怎麼治療好得快
精彩圖片
老人愛忽視的4個衛生習慣
簡單判別斑點知識 提早發現身體問題
老人得了梅核氣怎麼,,什麼治療效果好?
中老年秋季養生要補鈣 遠離骨質疏鬆靠7招
老年斑應該如何預防? 這些治療誤區別犯
老人喝濃茶好嗎?老年人常喝濃茶有哪些危害
熱門標籤
螃蟹的同食禁忌
炎該
怎麼辦淋巴結腫大
更年期應保持的心態
刮宮手術
腦血壓高
金銀花功效
難受怎麼辦
麥片上不上火
懷孕生化的原因
母音
跑完步可以大量喝水嗎
楊梅有通便作用嗎
巧練
冠溝處
原液
早更的原因
毫米汞柱
最新文章
秋季面板保養
膝關節有積液怎麼治
拔火罐能減肥嗎 拔火罐減肥的操作方法
多磺酸粘多糖乳膏可以治療臉紅嗎
白癜風的治療需要多長時間
骨質疏鬆背疼怎樣治療 如何治療骨質疏鬆引起的背疼
起底白藜蘆醇:增加抗癌效果40倍?
風疹病毒抗體陽性可以懷孕嗎
土豆的營養價值 土豆的功效與作用
高尿酸能吃魚嗎