首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 酵母發麵蒸饅頭技巧 無酵母蒸饅頭的方法

酵母發麵蒸饅頭技巧 無酵母蒸饅頭的方法

來源:養生百科館    閱讀: 2.54W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

大家都知道發麵都需要靠發酵來進行,酵母發麵蒸饅頭有哪些技巧呢,如果沒有酵母我能做成饅頭嗎?

酵母發麵蒸饅頭技巧 無酵母蒸饅頭的方法

酵母發麵蒸饅頭技巧

1.選用瓷盆盛放所有食材,因為酵母發酵過程中會產生酸,如果是使用不鏽鋼用具或者是金屬用具的話會使其發生化學反應;

2.和麵時可加入適量白糖,白糖可以輔助發酵,並且加入白糖和麵做出來的饅頭口感更香甜、更柔軟;

3.和麵的時候在麵粉里加入少許鹽水,可以使做出來的饅頭更加筋道;

4.蒸饅頭的時候鍋內用冷水,並且用大火蒸,可以使饅頭均勻受熱。

饅頭放了酵母還可以放小蘇打嗎

可以

酵母發酵產生酵母菌成酸性,小蘇打的成分是碳酸氫鈉。發麵的時候同時加入酵母和小蘇打的話可以使麵糰得打酸鹼中和,並且同時加入酵母和小蘇打和麵做出來的食物會更加鬆軟可口、顏色更好看。

但需要注意的是,小蘇打一定要在酵母發酵之後再新增。

無酵母蒸饅頭的方法

酵頭髮面

1.提起一天製作酵頭(方法:取若干溫水與適量麵粉進行和麵,揉成麵糰後將其密封好,置於溫度較高處,使其自行發酵,第二天會看到麵糰較原來相比會變稀,且稍帶酸味,則說明酵頭完成)

1.再將酵頭與新麵粉一起和麵揉成麵糰放置使其正常發酵即可。

2.將發酵好的麵糰排氣,再切成饅頭形狀,放入鍋中蒸熟即可。

酸奶發麵

1.在麵粉內加入酸奶和水, 並將其揉成麵糰,因為酸奶裡含有乳酸菌,也可使麵粉發酵;

2.再加入少許小蘇打一起揉勻,將揉好的麵糰放置在溫暖處發酵;

3.等麵糰膨脹了一半則說明發酵完成,再將麵糰做成饅頭的形狀上鍋即可。

酵母放多了吃了會對身體有害嗎

酵母粉偶爾一次放多了是不會對身體有傷害的。

因為酵母粉本身是屬於營養健康的食物,對身體沒什麼害處,建議以後適量食用。平時要控制酵母放的量,和麵的時候酵母粉放多了的話會影響其發酵的速度,對新手來說不好控制。一般建議麵粉與酵母的比例為100:1,如100g的麵粉放5g酵母。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方