保持頸椎健康有五種方法糾正不良的坐姿長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔10......

到處打瞌睡，嗜甜食，睡眠質量不佳?這些小問題可能意味著你身體裡有毒素，因此此時你需進行排毒了。如何知道你需要排毒呢?檢視5種表明你需要排毒的現象——每種現象都有相應的短期治療方法，無論你有哪種症狀，都可......

晚上睡覺前不能吃的五種食物大家都說病從口入，一旦吃了不應該吃的東西，身體消化不了，健康情況就該顯示紅燈了，所以，大家有必要知道什麼是可以吃，可以在什麼時候吃，我們的目的就是快樂生活，健康滿分。1、飲酒睡前飲酒曾經被很......

萬物生長的季節，最受天地精華的就是自然生長的蘑菇了，蘑菇不僅美味減脂，還能能促進細胞生長，增強人體免疫力，美容還改善脾胃功能。那蘑菇種類那麼多，你都瞭解嗎？一起來看看吧。五種菇的功效與作用1、香菇香菇即降壓菇，最適合......

中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。紫菜可以主治熱氣，癭結積塊之症。不僅如此，紫菜裡的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。下面小編就為大家介紹五種紫菜湯的食療功效，一起來......

黑米用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”；我國民間有“逢黑必補”之說。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米的營養分析1黑米......

一個雞蛋五種功效預防癌症：雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等，也都具有防癌作用。延緩衰老：雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”，營養學......

鴿肉由於鴿子具有本能的愛巢欲，歸巢性強，同時又有野外覓食的能力，久而久之被人類所認識，於是人們就從無意識到有意識的把鴿子作為家禽飼養。古話說“一鴿勝九雞”，鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高階滋補佳品。......

春季不減肥，夏季徒傷悲!夏季就要來了，你還是胖嘟嘟的嗎?再不減肥就來不及了，那麼如何減肥最有效快速呢?下面小編給大家介紹幾種減肥運動，快速瘦下來，夏季秀出好身材，一起來看看吧。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下......

奇異果：能顯著延長果蠅的平均壽命，最高可延長26％。龍眼肉：有一定的抗老作用，因為它能抑制與衰老有密切關係的腦B型單胺氧化活性。菠菜：維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程。洋蔥：含有抗老物質半胱氨酸，能延緩細胞的衰老，益......

五種方法養肝護肝養肝護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。養肝護肝祕方二：用中......

吃飯是我們每天必做的事情，但是現在很多人飲食不規律，特別是上班族，上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎嚥的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。下面小編就給大家盤點五種吃飯方式，這五個吃飯方式最容易致癌，大家可......

1.尿量變化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。2.尿性狀改變正常人的尿色......

孕期不能吃的五種食物1、吃醃製食物醃製類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻在孕前就要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。2、吃“汙染”食物準備懷孕的夫......

男生校園捅死親姐姐別拿精神病當殺人的擋箭牌近日，廣西某一大學發生一幕殺人慘劇，男生在校園內將來看望自己的親姐姐捅死，殺人後神情呆滯，男生疑似有精神病的訊息令廣大網友憤慨，有精神疾病就可以逃脫殺人罪名嗎？殺人需要負......

不要吃難於消化的食物：食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張。不要吃油膩食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜面板，使充血明顯，導致痔瘡發生。不要飲酒：中醫認為痔瘡多屬溼熱，飲酒可助其溼熱，而且酒（特別是烈性酒）可使直......

蕁麻疹在生活中是比較常見的一種面板類疾病，這種疾病給患者的身體帶來一定的傷害，讓患者非常的苦惱。患者除了需要及時治療外，在飲食上也要特別注意。那麼蕁麻疹五種食物不能吃？蕁麻疹五種食物不能吃食用菌類。像是蘑菇、......

冬季，正是食用白蘿蔔的最佳時節。白蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，又稱萊菔或蘿白。無論生吃還是熟吃，都有很好的營養價值。不僅食療功效明顯，還能夠起到養病保健的作用。下面小編就給大家介紹白蘿蔔的五種最佳吃法，一起來看......

山楂桂枝紅糖飲主要原料是山楂肉15克，桂枝5克，還有紅糖30克。先將山楂肉和桂枝裝入瓦煲內，然後在加清水2碗，這樣用文火煎至l碗時，最後加入適量的紅糖，調勻，煮沸即可食用。這道飲食可具有一定的溫經通脈和化淤止痛的功效。最......

女性朋友們相比較男性朋友會更容易出現皺紋，並且女性還都很愛美。下面為你介紹五種去除皺紋的方法。1.外用護膚療法其實，目前所見的各種消除魚尾紋產品中，眼貼類產品的舒目護膚眼貼效果最為明顯。年輕女性應懂得及早預防......