蓮霧具有可潤肺、消痰止咳、涼血、收斂、解酒、利尿、助睡眠的功效。蓮霧還含有豐富鐵、鋅、鉬、維生素B1、維生素B2等礦物質和維生素。小朋友們常吃蓮霧，可以解決孩子們身上很容易出現的積食和消化不良的情況。蓮霧是......

蓮霧是一種熱帶水果，味道清甜可口。一般情況下，蓮霧的功效與作用包括預防衰老、促進消化、維持心臟健康等，禁忌包括過敏體質者慎食、腎功能不全者慎食、胃腸道不適者慎食等。具體情況分析如下：一、功效與作用1、預防衰老......

雪蓮果富含人體所需20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量高，能促進有益微生物的繁殖和生長，所以用途廣泛。本文將為大家介紹雪蓮果的功效與作用及食用方法和禁忌。潤腸通便雪蓮果中富含纖維，可以有效促進腸......

蓮霧是生活中常見的一種水果，其營養價值以及食用價值是很高的，那蓮霧的功效與作用禁忌是什麼？和小編一起看看吧！蓮霧的功效與作用禁忌功效作用清熱解毒蓮霧是桃金娘科赤楠屬的熱帶常綠果樹的成熟果實，味甘性平微寒，其中含有......

雪蓮果，是菊科多年生草本植物。其營養成分含量比較高，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、維生素以及微量元素，具有極高的食用價值。那麼，雪蓮果的功效與禁忌有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。雪......

蓮子心含有極高的藥用價值，同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多，最簡單的一種就是用來泡水，這對於身體的好處是非常不錯的。下面我們就來看看蓮子心泡水喝的功效與禁忌。蓮子心泡水喝的功效1.強心安......

蓮子心的味道很苦，很多人在吃蓮子的時候都知道要將蓮子心先去掉，可是晒乾的蓮子心用來泡水喝卻能夠起到很好的養生保健效果。安神蓮子心泡水喝能夠幫助安神，特別是睡眠質量不好，經常失眠多夢、心煩氣躁的人，睡前1小時左右......

榴蓮果肉營養豐富，含有多種維生素，其味道比較獨特，具有“水果之王”的美譽。榴蓮的營養價值極高，下面我們就來看看榴蓮的功效與作用禁忌是怎樣的。榴蓮的功效與作用1.滋陰補腎榴蓮含有很高的糖份，脂肪，鈣，鐵和磷及多種維生素......

雪蓮果屬於蔬菜的一種，不過它是可以生吃的，因此很多水果店也有賣。它的口感是很好的，所含的果汁也比較多，吃起來也很清脆，再加上它有很高的營養，所以很受歡迎。關於它的吃法有很多，不僅能生吃，還能做成沙拉或者是果汁，也能在燉......

蓮霧，也被稱為洋蒲桃，在海南被稱為“點不”，在廣東被稱為“棉花果”。它是一種熱帶水果，具有很高的口感和營養價值。今天我們來了解下蓮霧的功效與作用吧。防皺補水蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素C，食用後對於面板......

榴蓮是非常典型的熱帶水果，因其特殊的氣味使之成為水果界的奇葩，可謂獨樹一幟，有“天下無敵”、“萬果之王”等稱號。一起來了解下榴蓮的功效與作用吧。開胃促消化榴蓮在通常情況下被認為臭臭的，但在另一部分人看來，它有著......

雪蓮果，菊薯的別稱，在中國四川被稱作"萬根苕"，是一種菊科多年生草本植物，菊薯的塊根含有豐富的水分與果寡糖，嚐起來既甜又脆，也可以當做水果食用。下面我們就來了解一下雪蓮果的作用與功效與禁忌。雪蓮果的作用與功效1.預防......

榴蓮，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、葉酸等多種微量元素，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮除了肉可以用來食用，它的外殼也被用作中藥材，可以入藥也可以燉湯......

日常生活中，我們會買些高蛋白的補品，來使我們的身體得到很高的營養，從而來提高我們自身的免疫力；那麼，燕窩的功效與禁忌？燕窩的功效與禁忌燕窩的作用是強身健體，提高免疫力。還有燕窩表皮生長因子和促進細胞分裂的激素，可以促......

蓮蓬其實就是荷花上面的蓮子，其形狀猶如結在樹上的蜂窩，上面有多個孔，每個孔裡面，都有一個蓮子。蓮蓬是一種可以供人食用的養生食材，也是一種功效出色的中藥材。那麼蓮蓬的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。蓮蓬的功效與作......

蓮霧水果營養豐富，其中的糖類、果膠、蛋白質、維生素A、B群、C、鉀等營養成分，擁有著多重功效，但是同樣也有諸多禁忌需要考慮，那麼蓮霧的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。蓮霧的功效與作用1.靜心安神蓮霧......

蓮藕的功效與作用有哪些？蓮藕是生活中很常見的一種食物，口感脆爽做法也很多，那你知道蓮藕的功效與作用有哪些嗎？下面就來告訴大家蓮藕的功效與作用。降糖降脂藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇......

蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中的乾燥幼葉及胚根，具有眾多功效。蓮子心雖好，但是也不是人人都能食用。今天我們就來具體說說蓮子心的功效與作用禁忌。蓮子心的功效與作用1.降壓蓮子心所含芝芯鹼等物質進入人體後，通過......

蓮子心具有清心安神，交通心腎，澀精止血作用。蓮子芯味道較苦，能入心經，具有顯著的強心作用，可以擴張外周血管、降低血壓、並有助於睡眠。中老年人，特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率，並能預防老年......

現在是吃榴蓮的集中季節，榴蓮營養價值比較高，在生活中比較受歡迎，很多人喜歡吃，那麼榴蓮的功效與作用禁忌？榴蓮怎麼挑好吃？活血散寒榴蓮味辛性溫，含有一定的纖維素、維生素、蛋白質等成分物質，適量食用可以緩解人體體寒症狀，具......