作為國民堅果，花生可以説餐桌常見了，滿足了萬千食客味蕾。且不説花生的味道如何，就單憑其所藴含的營養，就可以捕獲一大波養生達人的喜愛。不僅如此花生還是食療與藥用價值兼備。但是，即使是營養價值和普及度都如此之高，卻仍......

抑鬱症主要是由社會原因造成的，正在成為當代社會的一種多發病。隨着社會的進步，人們對自身生活質量和精神心理健康越來越關注也是一個主要原因。所以，為了確保可以擁有健康的生活，大家一定要積極的做好抑鬱症預防。保證充......

炎熱的夏季，吃魚吃肉不如吃豆，這是因為多數豆類食物具有健脾利濕的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。不同的“豆”有着不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，夏天多吃豆類，對......

在生活中很多人會發現自己特別容易長痘痘，這很可能和飲食不當有很大的關係，不想長痘要改變不良的飲食習慣。那麼吃什麼臉上容易長痘呢？辛發食物就是中醫常説的“發物”。這類食物常常引起過敏，使痤瘡加重，令皮脂腺的慢性炎......

俗話説,病從口入,這對於脂肪肝來説是較為形象的,因為它確實與日常飲食習慣有着千絲萬縷的聯繫尤其是隨着生活水平的提高，大量進食高脂肪、高糖等食物，會導致肝細胞內脂肪堆積過多,誘發脂肪肝。銀耳銀耳含豐富的蛋白質、......

夏天出汗多，衣服薄，很容易散發，尤其是公共場合更是尷尬，所以在夏季更應該有效地預防腋臭。那麼在夏天如何預防腋臭的發生？注意衞生平時我們一定要注意衞生，保持個人的衞生和清潔，經常的清洗。喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因......

現代研究證明，口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口腔潰瘍吃什麼水果好？口腔潰瘍吃什麼水果好1、梨子梨子含豐富的水分和維生素B......

近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低，但是家長們都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素，你家孩子如果有下面3種情況，則需要引起重視了。愛吃甜食甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會......

馬齒莧是一種長在路邊的野菜，不需要精心照料，也能茁壯生長，其功效與作用很多，因此很多人會食用一些馬齒莧，那麼用馬齒莧熬水泡腳功效有什麼呢？緩解皮膚潰瘍皮膚潰瘍是外傷微生物感染導致外傷不癒合，出現潰爛的情況，對於輕微的......

哺乳期是產後的特殊時期，因為要餵奶，所以吃的東西要特別注意，那麼哺乳期可以喝啤酒嗎？哺乳期可以喝啤酒嗎對於哺乳期的媽媽，是不可以喝啤酒的，因為喝啤酒是會影響到乳汁的，會通過乳汁進入到寶寶的體內，是沒有什麼好處的。啤酒......

感冒鼻塞的患者難免會出現頭痛的症狀，如果感冒後出現鼻塞頭痛要吃什麼藥效果才好呢？感冒鼻塞頭痛中藥調理桑野菊花粥藥材：桑葉25克，甘菊花15克，豆豉10克，粳米若干。做法：先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，去掉藥渣，再將洗淨的粳......

不同的“豆”有着不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，夏天多吃豆類，對身體好得不得了！毛豆吃它護心降壓毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素。同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保......

皺紋是每個女性朋友懼怕的皮膚問題之一，可是你們知道嗎？只要在25歲到29歲這一階段做好保養，皺紋的出現可推遲10年。那麼如何預防皺紋產生呢？下面一起來看看吧。如何預防皺紋的產生1.加強鍛鍊現在很多妹子懶得運動，多走幾步......

風寒咳嗽偏方，寒為百病之始，尤其是在冬季，各種因受寒導致的疾病不勝枚舉。我們從中國地域分佈來看，南方家庭一般沒有暖氣，冬天很冷，人容易受寒。感染風寒，咳嗽怎麼辦，不用怕，小偏方介紹給大家。生薑紅糖大蒜水材料：紅糖、生薑、......

正值雨季每日晴雨不定，早晨還晴天，中午就下雨，不少人會忘帶雨具而淋雨，那麼淋雨後如何預防感冒？下面一起來看看吧。預防一：洗熱水澡熱水澡可以加快肌肉血管的血液循環，使毛細血管擴張，有利於肌體排熱，促進新陳代謝，淋雨後衝個熱......

冬季是男性前列腺疾病的高發季節，很多前列腺患者會出現尿急、尿痛等症狀。前列腺疾病嚴重威脅着男性健康，而冬季病情容易惡化，需要及時到醫院進行治療。那麼冬季我們要怎麼做才能保護男人的前列腺呢？怎樣保護前列腺健康1......

女性的私處也被稱為是健康“三角區”，這個地帶比較私密和脆弱。女性平時若不注意清潔和保養的話，很容易滋生細菌，引發各種婦科病。女性怎麼預防婦科病1、常做檢查東方婦科專家提醒廣大女性朋友，一年至少要進行一次全面的......

生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊......

陽痿是近年來經常發生在我們生活中的一種男科疾病，生活中很多因素會引發男性陽痿，現代社會，繁重的工作和生活壓力，再加上不良的飲食習慣，導致很多男性患上陽痿疾病。鍛鍊身體增強體質陽痿患者要增強體質，還有就是我們在生活......

近期感冒病毒橫行肆虐，我的學生們也紛紛因為感冒病倒。實際上，我也有兩次感覺被病毒侵襲，身體異常疲乏，但略加休息之後，很快就恢復正常。這裏就和大家討論一下對付感冒病毒的辦法。遠離感冒的對策在我們身邊，病毒無所不在。......