冬天，天氣寒冷，是感冒的高發期，而最近流行性感冒正在肆虐。這就對人口密集的學校造成了嚴重的威脅和危害。那麼，如何預防感冒保證孩子的身體健康呢？方法一：接種疫苗接種流感疫苗是最有效預防流感及其併發症的手段。因流感病......

大腸癌的罹患率與死亡率高居癌症前3名，民眾平時應多攝取蔬菜纖維素，減少息肉發生機率，維護腸道健康。高脂低纖糞便對腸壁慢性刺激大腸癌形成原因多是由於遺傳與高脂低纖的飲食習慣。高脂低纖飲食除造成體內代謝時可能產......

人們常用“心肝寶貝”作為珍愛之人的稱呼，可見心肝的重要性，心臟的重要性就不用多説，而肝臟在我們人體內默默承擔着人體內五百多項工作，是一個默默無私奉獻的英雄，也可見其對人體的重要性，那麼我們該怎樣保護肝臟遠離肝病呢......

老年人三高吃什麼好?老年人隨着年齡的增加，身體機能的衰弱，就很容易患上三高。三高是指高血壓、高血糖、高血脂。患上三高的人羣飲食上面就需要有所選擇。下面，我們就來看看三高人羣的飲食療法。茄子茄子對於三高人羣來......

全球每7秒鐘就有1人被確診為阿爾茨海默病（俗稱老年痴呆症，簡稱AD），每4個患者中就有1人是中國人。阿爾茨海默病正在嚴重威脅老人和家人的生活質量。更要命的是，它是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，也就是説，一......

當身體出現以下症狀的時候，一定要確診是否是房顫，進而預防由房顫導致的腦中風。心房顫動，簡稱房顫，作為臨牀最常見的持續性心律失常，被稱為“21世紀的心血管流行病”，全球發病率不斷攀升。心房顫動症嚴重房顫是臨牀上最為常......

冬季寒冷，體質較弱的寶寶更容易受寒生病。因此，這個時期家長一定要給寶寶補充充足的營養，以抵抗寒冷和疾病的侵襲。那麼寶寶怎麼提高免疫力？下面一起來看看吧。第一招：提供足夠的能量人體需要提供足夠的能量來禦寒，因此需要......

孕婦要遠離電磁輻射不僅僅是穿着防輻射服就可以的，要有針對性的遠離這些輻射源頭，瞭解家裏有哪些存在電磁輻射的電器，下意識的遠離他們，這樣才能做到雙重保障。懷孕輻射東西有哪些冬天常用的電熱毯因為電熱毯導電後就會產......

在懷孕期間，很多孕媽媽都會遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現象是妊娠姣佈滿整個肚皮、腰部，更甚的準媽媽甚至連胸部也會出現妊娠紋....這對於愛美的媽媽來説，即便是產後瘦身效果很好，也仍然是永遠無法抹去的痛。這個時候就要想......

俗話説,病從口入,這對於脂肪肝來説是較為形象的,因為它確實與日常飲食習慣有着千絲萬縷的聯繫尤其是隨着生活水平的提高，大量進食高脂肪、高糖等食物，會導致肝細胞內脂肪堆積過多,誘發脂肪肝。銀耳銀耳含豐富的蛋白質、......

乍暖還寒的春天，伴着春雷驟雨來報到，別以為已經脱離心血管疾病的威脅。事實上，在氣温極不穩定的初春，心血管疾病的潛在威脅不容忽視。不管你年紀多大，不管你現在是不是好「心」人，都要及早建立良好生活習慣，提防三高報到。以......

總是掉很多很多的頭髮，可能有很多種原因喔，其中一種就是缺少維生素。快來看看你缺少的是什麼維生素吧，然後趕緊通過各種食物補起來，就能改善掉頭髮的狀況咯！維生素A如果長期缺乏維生素A，可能導致毛髮乾枯頭皮屑比較多，會導致......

瘦的人患糖尿病的原因是什麼，一般來説，肥胖者易患糖尿病。但最近發表新的研究稱，如果你是個瘦子，更應提防因久坐不動導致的糖尿病。久坐不動糖尿病是一種生活方式病，與缺乏運動等不良生活習慣有很大關係。現在的工作很多屬......

近年來，乳腺癌發病率不斷上升，且出現了低齡化的趨勢，越來越多女性朋友受到了乳腺癌的困擾。日常除了定期做檢查來預防乳腺癌之外，有些食物其實也能起到很好預防的作用，今天我們就為大家介紹5種可以預防乳腺癌的食物，一起來......

口腔潰瘍是我們生活中經常遇到的一種小毛病，尤其是冬天，進食了很多温熱食物，再加上三五不時一頓火鍋，稍不注意就上火口腔潰瘍，那麼寶寶口腔潰瘍吃什麼好得快？下面一起來看看吧。黃瓜黃瓜脆嫩多汁、味甘可口，富含多種維生素、......

冬天到了，天氣越來越冷，很多地方都下起了雪。此時如果不做好保暖措施，很容易出現凍瘡。凍瘡出現的原因有很多，如果你很容易出現凍瘡，那麼積極預防是非常重要的。冬天如何預防凍瘡呢？冬天如何預防凍瘡1、多用冷水洗臉在天氣......

不同的“豆”有着不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，夏天多吃豆類，對身體好得不得了！毛豆吃它護心降壓毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素。同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保......

有很多人都覺得抗衰老是30歲之後的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是從9歲開始,在青春期到來之前,就需要有一套健康護膚的流程,而抗衰老是宜早不宜遲。堅果高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由......

現在的大部分人一門心思都放在工作上，久而久之就被某些職業病纏上身，如肩周炎、頸椎病等。那麼該如何緩解肩周炎呢？如何緩解肩周炎疼痛1、體後拉手法自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉......

“血糖高、血脂高、血壓高”被稱為“三高”，“三高”的形成正是由於生活水平的提高而造成的大魚大肉過量進食的結果，這是眾所周知的。除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物也可以幫助你調理身體，遠離“三高”，三高人......