冬季天氣寒冷，我們的手腳很容易長凍瘡，而我們的耳朵也同樣會長凍瘡，有些甚至會導致耳郭壞死，為什麼耳朵也會長凍瘡?耳朵凍瘡了該怎麼辦?下面就教大家如何護理耳朵凍瘡。為什麼耳朵也會長凍瘡?生凍瘡一般都在冬天，而夏天卻......

冬天皮膚乾燥，容易引起瘙癢脱皮的症狀，除了塗抹藥膏，用護手霜之類的產品以外，多吃點有潤膚補水功效的食物才是徹底根治的方法。那麼冬季皮膚瘙癢怎麼治呢？下面小編為大家推薦15種食物，可以有效治冬季瘙癢。治療冬季皮膚瘙癢......

兒童冬季上火，首先可以用食療進行降火。比如食用一些燕麥玉米粥、燕麥南瓜粥、燕麥紅薯粥、香菇炒生菜、壽喜香菇。並且還要注意給兒童多補充水分或適量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、熱性的食物，如桂圓肉、羊肉等。也......

冬季是會長膘的季節，同樣的是進補額的好時節。在冬季進補是為了來年一整年營養吸收。那麼在冬季如何進補呢？怎樣的進補方法是對的呢？可以往下看看。冬季要增加熱量的攝取由於冬季天氣比較冷，所以熱量的消耗比較大，為了身體......

一、紅燒羊肉配料：羊肉、茴香、桂皮、幹辣椒、大蒜、生薑、黃酒、老抽、糖、鹽、味精。做法：1.用水將羊肉燒熟。2.起一個乾淨的鍋，過油，留底油。大蒜頭、姜排鬆放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽（上色）、鹽。拉點......

在冬季養生需要考慮好飲食搭配，這樣才能補充身體流失的營養。那麼在冬季怎麼吃最好呢？有什麼不一樣的飲食原則嗎？冬季飲食原則調整：進食的順序。主要是調整進食的順序，把很多人習慣飯後吃水果調整為飯前吃水果，這樣既易於人......

咱們中醫非常重視高血壓病人的生活作息講究要"起居有常，不妄作勞"的養生之道。高血壓患者需要做到自己的晚上休息時間和早上起牀時間要有規律，實時的參加下小的活動，勞逸結合，儘量的適應地球這個大的自然規律，早睡早起，作息......

一、起居在冬季，要早睡晚起，不要熬夜。起居要做好禦寒保暖，防止感冒的發生。白天注意開窗通風。每天晚上要在10點上牀，最好用熱水泡泡腳，並按摩足底的湧泉穴。二、飲食小雪節氣，宜吃温性食物和益腎的食品。温性食物有核桃、......

5個主食讓你一天天變輕盈燕麥粥燕麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低，還包含了豐富的鈣、維生素。它們能幫助蠕動腸胃，助消化。作為粗糧，燕麥的膳食纖維豐富，容易讓人產生飽腹感。長期食用燕麥粥，減肥效果明顯。紅薯紅薯屬於一......

南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載：“南瓜性温，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍......

慢跑慢跑是一項很理想的運動項目，能增強血液循環，改善心功能；改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助於減肥健美。對於老年人來説，跑步能大大減少由......

冬季護胃的全面攻略方法冬季護胃貼個暖寶寶冬季氣温低，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌會增多，所謂“無酸不潰瘍”，有胃潰瘍的人就容易舊病復發，同時，胃部遇冷容易發生痙攣性收縮，從而引發胃疼、胃脹、腹瀉等不適。胃是冷不得......

1.三丁豆腐羹（湯）原料：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。製法：先將豆腐切成丁，下沸水焯一下，瀝乾水待用。番茄燙去皮，去籽，切成小丁，燒熱油鍋，下葱略煸一下，放入鮮湯、豆腐、肉丁......

食材大米50克豆鼓30克葱白適量鹽適量香油適量胡椒粉適量薑末適量大米洗淨泡發，鍋置火上，注入水後放入大米用大火煮至米粒綻開，葱白洗淨放入鍋中。1豆鼓洗淨煎後取汁加入粥中豆鼓洗淨煎後取汁加入粥中。粥將熟時加入鹽、......

頭部保暖:冬天不戴帽子，環境氣温越低，損失的熱量就越高。此外，天氣寒冷令血管收縮，對於腦血管病人來説，很容易誘發腦血管病。胸腹保暖冬天胸腹部受寒之後，易折傷體內陽氣，從而引發多種疾病，例如心血管或腸胃疾病。所以，胸腹部......

冬季皮膚乾燥奇癢元兇一：營養失衡冬天太冷不想出門又不想做飯，犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充飢？小編要提醒你，這樣會導致營養不平衡，缺乏維生素和蛋白質，而這正是皮膚所需要的養分。因為皮膚要保濕，80%是靠角質層的脂肪......

1吃橙子美容法吃橙子美容法。橙子美容法大多數人都已經知曉，但是吃橙子有兩點需要注意：第一點，吃完橙子後，要刷牙，以免橙子裏的果酸傷害牙齒，就是通常我們説的牙被酸倒了就是我們吃完橙子晚上並沒有刷牙睡覺了，橙子裏的果酸......

在日常生活中部分人會出現冬季皮膚瘙癢的現象。給患者的身體造成了極大的痛苦。也給生活和工作帶來了很大的影響。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼冬季腿部皮膚瘙癢怎麼治療？冬季腿部皮膚瘙癢怎麼治療患者冬季大腿......

很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季時女性更容易出現手腳冰冷等症狀，這也是女性冬季更感覺冷的原因，那麼女性在冬季該如何防寒呢？以下幾點希望各位能夠謹慎對待。家庭取暖有保障現在家庭普遍經濟水平高於以前，也不存在買不......

1常吃胡蘿蔔有助降糖降脂常吃胡蘿蔔有助降糖降脂。胡蘿蔔又被稱為藥蘿蔔，是因為它富含各種維生素和膳食纖維，有很高的營養價值。冬季將胡蘿蔔和米一起蒸煮，有助於腸胃消化，皮膚光滑。另外，胡蘿蔔還有名目、降糖、降脂的效......