亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的一種臨界狀態。亞健康是現代才有的一個疾病可以説是遍佈了大部分的白領，基本每個人都是處於亞健康的狀態下。大多數的人都是因為工......

2016年11月6日，在浙江省杭州市召開“全國健康城市健康村鎮建設座談會暨健康城市試點啟動會”上，全國愛衞辦宣佈了首批38個全國健康城市試點市的名單，其中浙江杭州、山東威海、四川瀘州、陝西寶雞以及甘肅銀川、以及江蘇......

昨日是三八婦女節，你知道影響女性健康的因素有哪些?長沙市中心醫院健康管理中心昨日出具的2012年女性健康體檢數據顯示，約有6成女性處於亞健康的狀態，其中高居前5名的疾病分別是：乳腺小葉增生、慢性宮頸炎、陰道炎、卵巢......

由於我們當代社會的生活現狀，以及社會壓力等等，致使現在的男性亞健康人羣越來越多。作為家庭中的頂樑柱，擺脱男性亞健康，刻不容緩。那麼我們應該怎麼做呢。1.規律的作息長時間的不規律作息習慣會導致我們的身體生物鐘混亂......

2/3白領存亞健康需警惕不知從何時起，“壓力山大”開始成為都市白領的口頭禪。近期頻發的過勞死事件正在為健康敲響警鐘。對此，專家建議，糾正不良生活方式，調適心情、舒緩壓力，改善“過勞”狀態，是預防過勞死的最好方法。網......

【按時就餐】再忙也要按時就餐，尤其是早餐。隨着工作節奏的加快，現在的上班族一日三餐也越來越不準時，想吃一份健康有營養的飯已經相當不容易了。很少有上班族有規律地有營養地就餐。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象......

亞健康”的基本特徵是身體無明顯疾病，但體力降低，適應能力減退，精神狀態欠佳。“亞健康”可以間斷或持續地出現，亞健康的常見表現有哪些呢？心血管症狀亞健康狀態人羣容易出現不良心血管症狀，如經常感到心慌、氣短、胸悶、憋......

怎樣知道自己疲勞？中醫專家提供腹部壓診的檢測方法。本身是中醫師的專家表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上長時間姿勢保持不變，都容易......

所謂亞健康就是身體處於一種非疾病非健康的狀態，在我國有75%左右的人都處於亞健康的狀態，亞健康雖然通過體檢檢查不出來什麼疾病，但是身體是處於一種疲勞的狀態中的，它對於我們身體的危害是漸進的。所以亞健康的狀態並不......

亞健康人羣普遍存在六高一低，即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。身體處於亞健康狀態的信號你瞭解嗎?九個......

亞健康如何調理?亞健康是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化，這是自發的;或者向健康狀態轉化，這是需要自覺的，即需要付出代價與努力。這告訴我們一個極其重要的事實，這就是説亞健康是可逆的，通過努......

中醫認為，所謂體質，是指人體生命過程中，在先天遺傳和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，通常中醫按照人體健康特徵分為9種體質，那麼中醫九種體質分別在夏季該怎麼養生......

一、合理飲食少吃辛辣食品，少喝酒抽煙。平時以清淡為主。減少身體的壓力，避免再給身體增加負擔。二、保證睡眠現在可能很多人都習慣了晚睡，就算上牀了都還要玩會手機。這是個相當不好的習慣啊。保證充足的睡眠也是緩解壓......

身體健康狀態處於亞健康的人越來越多,而大部分亞健康的人為陽虛體質。中醫把體質分為九大種,平和體質可以説是最為健康的一種,其他的8種體質則是偏頗體質,排在前面三位的偏頗體質分別是陽虛體質、氣虛體質和濕熱體質......

面對着每天的生活，你是以怎樣的心態來對待的呢?且在日常生活的一些事項你都會如何對待呢?要知道這麼一些事項可是嚴重影響到你的身體健康哦，若是不加註意的話亞健康就會找讓你哦，你的身體狀況越來越差哦，相信這不早你所願......

生活中大家可能經常説到亞健康，但是很多人都不知道亞健康是什麼，十大亞健康的信號知道幾個呢，下面來數一數，十大亞健康信號到底是哪十個。12點以後睡覺12點以後睡覺是屬於亞健康，一般11點以後睡覺都算是熬夜，如果11點以後還......

亞健康，相信大家都不陌生，這是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化，這是自發的;或者向健康狀態轉化，這是需要自覺的，即需要付出代價與努力。這告訴我們一個極其重要的事實，這就是説亞健康是可逆的，通......

亞健康，相信大家都聽説過這個概念，是現代人普遍的健康狀態，不少人身上沒什麼病痛，但總是感覺疲勞、失眠等，有這些症狀的人要做好調理，預防疾病。那麼，亞健康怎麼調理呢?亞健康吃什麼食物好?看看下面介紹的方法吧。亞健康狀態......

阿膠糕哪個牌子好?1、桃花姬:桃花姬阿膠糕是我國國內最大的阿膠生產企業山東東阿阿膠股份有限公司研發生產的時尚保健品品牌,2007年上市佔據了阿膠糕市場的絕大部分市場,龍頭老大的地位無人能及。2、三頭毛驢阿膠糕:......

保持樂觀心態，熱愛生活所謂“態度決定一切”，你對生活保持什麼樣的態度，你的生活就給予你什麼，你就會生活在一種什麼樣的生活當中。保持積極向上，樂觀、熱愛生活的態度很重要。有人説，你説起來輕鬆，還不是天天鬱悶的很，我怎麼......