2/3白領存亞健康需警惕不知從何時起，“壓力山大”開始成為都市白領的口頭禪。近期頻發的過勞死事件正在為健康敲響警鐘。對此，專家建議，糾正不良生活方式，調適心情、舒緩壓力，改善“過勞”狀態，是預防過勞死的最好方法。網......

衣着合適+飲水+保濕除了使用一些小技巧減少空氣污染和調節濕度之外，要應對辦公室悶熱，對身體內外的調試也必不可少：首先是要穿得合適，減少室內外温差對身體的衝擊，從而降低患感冒等呼吸道疾病的機率，在燥熱的辦公室裏儘量穿......

一般情況下，女性亞健康不算疾病。亞健康是處於疾病和正常之間的中間狀態，如果不加以剋制就有可能發展為疾病，如果適當調整就可以得以緩解。具體分析如下：亞健康是指身體並沒有達到健康的標準，但同時也沒有患有明顯的疾病，主......

阿膠糕哪個牌子好?1、桃花姬:桃花姬阿膠糕是我國國內最大的阿膠生產企業山東東阿阿膠股份有限公司研發生產的時尚保健品品牌,2007年上市佔據了阿膠糕市場的絕大部分市場,龍頭老大的地位無人能及。2、三頭毛驢阿膠糕:......

上班族經常有疲勞的感覺，無原因地感到精力不足，四肢乏力;不易入睡，睡覺時間越來越短且容易驚醒;情緒敏感而緊張，還經常性地出現莫名煩躁等情況。易於疲勞和失眠煩躁是典型的亞健康症狀。亞健康症狀處理得當，會使身體逐步向......

在現代生活中，十個人中有九個人的身體處於亞健康狀態，這主要是由於我們平時的生活作息不規律引起的身體狀態。亞健康雖然很常見，但是這樣的健康狀況會影響我們的生活狀態。那麼亞健康症狀有哪些呢?如何遠離亞健康?調理亞......

最近出現一個最新的名詞就是亞健康狀態，什麼是導致亞健康狀態的出現，會讓你的身體出現健康隱患，甚至是疾病。因此，我們在亞健康的狀態下，需要注意提高免疫力。接下來，為你介紹一些亞健康調理方，幫你來提高免疫力。全面均衡適......

人蔘蛤蜊湯【據典】人蔘性味甘、微苦、温，入脾、肺經，有大補元氣、安神定志之功。《本草綱目》言其“男婦一切虛證發熱自汗，眩暈頭痛……”。現代醫學研究表明，人蔘可提高機體免疫力和抵抗力、興奮中樞神經等作用。【食材......

亞健康如何調理?亞健康是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化，這是自發的;或者向健康狀態轉化，這是需要自覺的，即需要付出代價與努力。這告訴我們一個極其重要的事實，這就是説亞健康是可逆的，通過努......

隨着社會社會發展，許多上班人士很少有時間外出鍛鍊，休假的時候也不願出門運動，寧願在家睡懶覺，這樣長期下來，導致身體越來越差，所以運動是必不可少的，如果不願外出運動，那麼不如選擇在家運動，也可以有一個健壯的身體。下面小編......

生病，這是我們生活中無法避免的事，但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病，那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康，便可知道自己患有什麼病，以及亞健康如何調理等，感興趣的朋友就一起來看下文吧。怎樣自測身體健......

新型冠狀病毒肺炎疫情來勢洶洶，面對每天新增病例的疫情通報以及各種不斷升級的“禁令”，個別市民由於缺乏足夠的健康科普知識，身體一旦感覺異常便過度焦慮擔憂，甚至容易由於到處求診，無端恐慌折騰出疾病。非常時期什麼情況......

據專家介紹，在都市男性眾多亞健康症狀中，肥胖是最突出的表現之一。臨牀觀察顯示，男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象，腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正，對健康......

關於亞健康狀態的調查，發現真正處於“第一狀態”——基本健康的人僅有15％；處於“第二狀態”，即真正的病人佔15％；處於“第三狀態”亞健康狀態的人則多達70％。測一測你有沒有“第三狀態”表現。心理表現精神不振，情緒低沉，反應遲......

據瞭解，亞健康的易感人羣以高級知識分子、企業的領導人、白領、記者、醫生、作家、文藝工作者、IT行業工作人員以及出租車司機居多，這可能與他們高效率、高壓力的工作環境有極大的關係。{display:none;}亞健康的受檢方......

我們都知道，上班族在工作中承擔了巨大的生理壓力和心理壓力，過度的對於身體的損耗讓他們很多人的身體呈現出了一種亞健康的狀態，在這種情況下上班族的身體就容易出現問題危害着他們的生命，那麼要想脱離這種長期亞健康的狀......

腰痠背疼症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連着脊椎和兩側肌肉同時疼痛。預示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎......

白領人士是亞健康的高發人羣。亞健康症狀表現為精神疲憊、食慾不振、渾身乏力、心悸氣短，有的還出現煩躁失眠、胸悶、頭痛、口苦口渴、脱髮等情況。為了身心健康，白領必須高度重視養生保健，那麼該如何趕走亞健康呢?需要......

1.腰痠背疼症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連着脊椎和兩側肌肉同時疼痛。預示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱......

現在亞健康問題嚴重，特別是職場女性，成職業女性身體處於亞健康狀態，明顯的標誌就是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等問題。專家提醒女性亞健康人羣，要想遠離亞健康，就要積極運動，有效運動是走出亞健康的靈藥。那麼遠離亞健康......