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2023-10-19
冬季手生冻疮怎么办?冻疮的治疗方法推荐
生冻疮一般都在冬天,而夏天却没有人生冻疮,因此生冻疮与天冷有一定的关系,由于冬天天气寒冷,而人体手长时间的暴露在冷空气中,就会受到冷空气的侵害,因此出现冻疮,冬天时要积极采取保暖措施,戴口罩,手套,耳罩等。那么冬季手生冻......
2023-10-19
冬季五种养生常识:你一定要看看如何养生!
冬季是会长膘的季节,同样的是进补额的好时节。在冬季进补是为了来年一整年营养吸收。那么在冬季如何进补呢?怎样的进补方法是对的呢?可以往下看看。冬季要增加热量的摄取由于冬季天气比较冷,所以热量的消耗比较大,为了身体......
2023-10-19
冬季养生 老人冬季如何养护阴气?
老人冬季如何养护阴气(一)早睡早起收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候,老年人宜早点起床,广步于庭,呼吸新鲜空气,吐故纳新;秋天的夜晚,气温转凉,老年人宜早睡养神,以顺应“阴精收藏,收敛神气“的养......
2023-10-17
冬季暖胃养生汤:这六种汤你一定没喝过!
在寒冷的冬季来上一碗热乎乎的汤暖胃,也是一件很幸福的事情呢。今天小编教大家做冬季的时候适合做的汤,有各类对人体有益处的功效。希望大家有所帮助。莲藕红豆白鸽汤材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生......
2023-10-19
冬季养生小常识之老人如何过冬?
一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等,这样才能使身体棒棒的二、加强体育锻炼争取每天都要锻炼身......
2023-10-18
女性冬季肌肤保养6妙招 让你的肌肤亮起来
方法一:防止日晒一到冬天,往往容易让人忽略了紫外线的存在,因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤,在秋冬已逐渐变薄,因此更应该留意紫外线,最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时,还要特......
2023-10-18
雾霾寒湿怎么办?强力推荐冬季五款祛湿靓汤
五款祛湿靓汤1、鱼尾祛湿汤材料:鲩鱼尾(又称草鱼)一条,扁豆30克,眉豆30克,薏米30克,陈皮一瓣,生姜几片。制法:材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片,加入鱼尾香煎,至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水,煮至汤变奶白色,再将扁豆、眉豆、......
2023-10-17
冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗 冬季腿部皮肤瘙痒如何治疗
在日常生活中部分人会出现冬季皮肤瘙痒的现象。给患者的身体造成了极大的痛苦。也给生活和工作带来了很大的影响。了解病症才能更好的预防和治疗。那么冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗?冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗患者冬季大腿......
2023-11-08
4款冬季最适合的养生汤 适合冬季喝的养生汤有哪些
冬季是最为适合进补的时节,在冬季进补是比其他季节的功效好几倍,说到进补肯定汤类最可以补充营养,那么是喝什么汤类最进补呢?该准备什么材料呢?4款冬季最适合的养生汤一、莲藕红豆白鸽汤材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50......
2023-10-19
冬季霾尘重 怎样才能消除喉咙异物感
因素一:我们认为这可能是梅核气(慢骂宙逃慈性咽炎)。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅,肝气郁结,循经上逆,结于咽喉;或肝郁脾滞,津液不得输布成痰,痰气结于咽喉引起。患者埠们萁猕自觉咽喉中有异物感,无疼痛,咯......
2023-10-18
冬季养生粥——芋头香菇粥
食材芋头35克猪肉适量香菇适量大米适量海米适量盐适量鸡精适量芹菜适量1香菇用水洗净切片香菇用水洗净切片。煮粥洗净切沫、芋头洗净去皮,切小块、海米洗净、大米洗净泡好。2国中注水、放入大米烧开,该中火国中注水、放......
2023-10-17
儿童冬季上火怎么降火 儿童冬季上火如何降火
儿童冬季上火,首先可以用食疗进行降火。比如食用一些燕麦玉米粥、燕麦南瓜粥、燕麦红薯粥、香菇炒生菜、寿喜香菇。并且还要注意给儿童多补充水分或适量的喝一些蔬果汁,避免辛辣、刺激、热性的食物,如桂圆肉、羊肉等。也......
2023-10-28
冬季必吃的十大水果,教你“藏”出的健康
苹果入选理由:苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。香蕉选理由:含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。梨入选理由:生津止渴......
2023-10-18
冬季护胃应该怎么做?,三个妙招全方位保温
冬季护胃的全面攻略方法冬季护胃贴个暖宝宝冬季气温低,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌会增多,所谓“无酸不溃疡”,有胃溃疡的人就容易旧病复发,同时,胃部遇冷容易发生痉挛性收缩,从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。胃是冷不得......
2023-10-17
冬季日常养生需要做哪些事情?
冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。1一要少出大汗一要少出大汗。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“祛寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌......
2023-10-17
冬季嗓子疼怎么办?最佳调理喝汤茶
杏仁雪梨汤:材料:杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克制作:将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内,加少许水,放入蒸锅蒸1小时左右,吃梨喝汤,每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。鸭蛋薄荷汤:材料:鸭蛋1~2个,鲜......
2023-10-18
冬季常吃6类菜 提高免疫力防感冒
深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A专家表示,橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,可在人体中转化成维生素A,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,它可以强健咽喉和肺部的黏膜,保持它们正常的新陈代谢。深色水果补足多种......
2023-10-18
冬季皮肤干燥吃什么
冬季寒冷,空气干燥。很多人都会面临皮肤干燥的问题,严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。在日常的护肤上,或许并不能满足我们皮肤的需求。那我们就还得在日常饮食上多注意。那么,冬季皮肤干燥吃什么呢?一起来看看吧!冬季皮肤干......
2023-10-19
皮肤水嫩的秘诀竟然是吃水果?冬季养生必备!
冬季吃这些水果,也是有种吃着冰棍的感觉呢。冰冰凉凉别提多舒服了,在冬季柑橘是舒服水分较多的产品,可谓是补水圣品来的了。但是建议体质寒凉的女性,冬天不要吃喔!冬天,要吃柑橘!无论是柠檬、柚子、橙子、橘子,他们广为人知......
2023-10-19
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