冬季在被窝里量体温一般不太准，建议正确测量体温，以免影响诊断病情。体温通常会受到外界环境影响出现偏差，冬季天气寒冷，室内温度比较低，被窝里热量不易散发，温度比较高，如果冬季在被窝里量体温，结果会显示体温偏高，但若有其他......

冬季护胃的全面攻略方法冬季护胃贴个暖宝宝冬季气温低，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，所谓“无酸不溃疡”，有胃溃疡的人就容易旧病复发，同时，胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。胃是冷不得......

杏仁雪梨汤：材料：杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克制作：将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。鸭蛋薄荷汤：材料：鸭蛋1~2个，鲜......

冬季干燥宝宝喝奶粉易上火怎么办1、早上睡醒不宜马上喝奶粉很多妈妈养成了孩子一醒就马上喂食的习惯。在冬季因为天气干燥孩子经过一晚上的睡眠，身体已处在缺水的状态，不宜马上喝奶粉，需先给孩子补充一些温开水，休息片刻......

很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季时女性更容易出现手脚冰冷等症状，这也是女性冬季更感觉冷的原因，那么女性在冬季该如何防寒呢？以下几点希望各位能够谨慎对待。家庭取暖有保障现在家庭普遍经济水平高于以前，也不存在买不......

冬季养生吃什么食物最好？什么食物最适合冬季养生？小编给大家推荐在冬季也可以快速养生的食物。这三个食材在冬季有养生的作用。冬季养生吃什么最好1、板栗板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃......

女性冬季减肥的五大方法1、喝喝茶热热的茶不但有暖身的效果并且在这个冬季多喝茶还可以补充身体的水分，抵抗干燥天气，让你的皮肤变得更加水嫩光滑。最重要的一点就是多喝茶还可以让你的身体产生一种热量，这样就可以助你......

在冬季千万不要吃这些，这些是养生的时候需要忌口的食材。养生从本质上就是通过调养让身体达到最好的状态。以下这几种食物长期食用或食用不当容易引起不好的反应。体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅......

一、补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含......

冬季泡温泉的好处1、促进血液循环温泉顾名思义指的是它的温度比较高，一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有，这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的温度肯定比人体的温度要高上不少，人处在温水之......

饮食调养--审慎选食：在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子......

食材黄瓜2根鸡蛋2个粉丝1把油一勺虾皮1勺葱一段蒜半头盐3g酱油一勺糖半勺味精1g醋2勺辣椒油1勺两根黄瓜洗净，去掉两端切成细丝粉丝用开水泡10分钟葱蒜切末把黄瓜丝，粉丝放到盆中，放入葱蒜末把鸡蛋放入碗中搅拌成蛋液炒锅......

冬季是最为适合进补的时节，在冬季进补是比其他季节的功效好几倍，说到进补肯定汤类最可以补充营养，那么是喝什么汤类最进补呢？该准备什么材料呢？4款冬季最适合的养生汤一、莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50......

1.去除色斑柚子中含有丰富的维生素C这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退，所以说，柚子也是一种美容去斑的秘密武器，将柚子切开后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹，然后轻松的按摩皮肤，这样不仅能够很好的起到美白皮肤，而且还......

一直和大家讨论如何养生，但是从未说过在冬季吃什么是忌口的。小编今天和大家一起聊聊什么是忌口的食物，应该先养什么最好？日常的饮食应该注意些什么？注意一：养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”......

冬季饮食除了要做好保暖的效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。女人冬季养生喝什么汤1、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具......

保养肾气中医教老人保养肾气《内经·素问》中就阐述了人体衰老的原因在于“肾气衰，精气亏”。认为“肾气有余，气脉常通”是延年益寿的首要条件。肾属冬，其气寒，主藏，故冬天正是保养肾气的最佳季节。一、是要经常按摩足三里......

1冬季晨练不要太早冬季晨练不要太早。有些老年朋友喜欢起早，由于凌晨气温比较低，增加了心血管发生意外的可能性。尽量在太阳出来后或是下午温度不太低的时候锻炼。2不要着凉不要着凉。老年人要注意保暖，防止因寒冷而引起......

俗话说胃病三分治七分养，因此患胃病的时候日常饮食要格外注意，冬季养胃吃什么好？冬季养胃吃什么好冬天养胃，可以多吃豆制品、红薯、南瓜，也可以多喝小米粥、南瓜粥。保持好心情有助于身体消化。不要暴饮暴食。冬天，多吃温热......

冬季进补常用五种中药推荐枸杞子产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安......