眼睛是人体重要的器官，现代人由于经常用眼过度，容易出现眼疲劳，近视眼，迎风流泪等眼部问题，年龄大的人群还容易发生青光眼，白内障之类的眼疾，因此日常要注意保护眼睛，经常按摩穴位就是很好的护眼方法，那么下面来看看按摩哪个部......

冬季是心血管疾病的高发期，此时人们应该多注意血管健康，下面就来给大家推荐4款能保护血管的食物，赶紧一起来了解下吧。膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食......

肝硬化是一种长期病理作用下的弥漫性肝损害，从病理组织学上来看，肝硬化患者存在广泛的肝细胞坏死症状、肝脏内部结缔组织异常增生、残存肝细胞结节性再生的情况，长期下去肝脏变硬加重肝硬化，造成肝脏不可逆的损伤。那么早......

在游泳之前，换泳衣、热身等准备是一定要做的。但是在说到游泳之前要不要洗脸，就分成了两派。有人认为不需要洗脸，游泳后再洗就行；而另一部分则认为应当要洗脸。那么到底游泳前要洗脸吗？游泳前要洗脸吗游泳之前是要洗脸的，而......

保护血管吃什么好，人们都觉得年轻就是资本，可以任意挥霍，可以肆意张扬，却不知挥霍的是你的健康，张扬的是你的老态。等到老态毕现时才悔不当初，可是时间不给你回头的机会，那么只能从这一刻开始珍惜、努力挽回！今天告诉大家怎么......

囟（xin）门，俗称“天顶盖”，它是宝宝两块额骨与顶骨之间形成一个无骨的，只有脑膜、头皮和皮下组织的菱形空间，即前囟门；宝宝两块顶骨与枕骨之间形成的一个无骨的小三角，叫后囟门。人们常说的囟门是指前囟门。简单地说，囟门就是......

现代人已离不开3C产品，公交、地铁、火车上，到处可见到低头族，甚至连大马路上，也见到低头族；而长期使用手机、电脑的结果，眼睛就首先受到伤害，不只是视力容易模糊，视力下降，甚至会导致黄斑部病变及白内障提早上身。所以，中医师建......

随着生活水平的提高，很多人的因为饮食的原因导致了牙齿出现各种情况，那么你知道我摸应该如何保护牙齿呢？下面一起来看看吧。吃什么保护牙齿1、葡萄干酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔......

补肾排毒的食物有哪些？肾不好容易引起许多疾病，因此日常生活饮食中要注意保肾排毒，保肾排毒讲究对症下药。那你知道保肾排毒的食物有哪些吗？下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有......

年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。放松心情不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态......

随着社会不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。那么怎么保护肠道健康？下面一起来看看吧。怎么保护肠道健康只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著......

十个女人九个宫寒，你可千万不要认为这是习以为常的事情就忽略它，其实女性宫寒是非常严重的，容易引发多种疾病，尤其是妇科病，那么宫寒会导致不孕吗？下面一起来看看吧。女性宫寒会不孕吗宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一......

女性体内的脂肪含量通常比男性高，所以相对的容易导致胆固醇囤积，造成心脏疾病。因此，为了保护你的心脏，应该要戒烟、削减甜食、规律运动，让自己获得足够的睡眠和降低压力，才能拥有好的心脏。女性如何保护自己的心脏1、了解......

马上进入冬季了，不少人会选择跑步来作为锻炼方式，而虽然说跑步的好处很多，但是也有很多人听过跑步会伤膝盖的说法，那到底跑步会伤膝盖吗?冬天跑步如何保护膝盖呢？冬天跑步会伤膝盖吗正确的跑步方式以及做好保暖措施不会伤......

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。胃病是长期饮食不规律等因素造成的，需要及时的进行治疗，不仅仅需要吃药，还需要长期的饮食调养，胃病吃什......

新生儿由于不会说话，经常会用哭来表达自己的需求，一天会哭好几回，有时候把嗓子都哭哑了，那么新生儿嗓子哭哑了怎么办呢？第一步：止住新生儿哭闹原理新生儿哭闹的时候，要使用到发声器官声带，如果哭的时间长并且声音大，声带就会非......

胃炎是一种常见的慢性疾病，一般胃炎是需要养的，很多胃病都是需要平时注意的，因为胃本来就是一个消化腺体，本来就是接触五谷的，所以会很容易被一些食物刺激到，所以吃东西一定要注意。那么，一般胃炎患者吃什么食物会对胃好一点......

炎炎夏日,病毒微生物滋长、紫外线强光直射、暑假狂看电视,导致眼睛很受伤。夏天保护眼睛如何做到面面俱到,夏天怎么做才能正确护眼?眼睛怎么防晒通常室内工作时，不需特别的紫外线防护措施。户外活动应尽量避免在烈日下......

如何保护胃健康?随着生活工作压力的增大，人们饮食习惯的不规律，很多的人都患上了胃病，你知道人们该如何保护胃健康吗?哪些方法能够帮助人们远离胃病的困扰。保护胃健康饮食要规律饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、......

你的脚踝是否在跑步过程中出现的状况，我们是否需要迎难而上呢？下面就来了解一下如何拯救你的脚踝。跑步脚踝疼还能跑了吗建议停止跑步，由于脚踝处构造复杂，涉及的关节肌肉很多，在还未弄清楚具体情况前，建议停止跑步，避免造成......