想要保护血管,就必需控制高血压和高血脂,因为高血压会损害血管管壁,而血脂中最具杀伤力的胆固醇可引发血管管腔堵塞。在高血压和高血脂的共同攻击下，血管会变得越来越脆弱。洋葱洋葱含有丰富的微量元素、维生素、前列......

冬季手部暴露是比较容易冻伤的，因此大家需要做好保暖工作。那么冬天手冻伤了怎么办呢？接下来我们一起看看吧。冬天手冻伤了怎么办1、冻疮是冬天最常见的一种皮肤病,冬天时候人们活动量少,新陈代谢减缓,产生瘀血引起局部......

辣木籽是从印度那么传过来的，因为辣木籽的功效与作用确实非常好，所以慢慢地到了国内也火了起来。辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的，叫它辣木籽只是因为它是辣木结的籽，并且不同的人还能吃出不同的辣木籽的......

吃什么保养卵巢最好，卵巢是女性健康美丽的最核心因素，保持卵巢功能的健康年轻才是女性最应该注重的养护方向。表面的美容护肤做的再多，如果卵巢功能衰退不保养一样是徒劳无功。下面给大家推荐几种生活中一定要吃的食物，用......

三七粉和西洋参都是我们日常生活中常常使用的保健中药，两者都有各自的功效，那么，将三七粉和西洋参放在一起食用具有什么作用与功效呢？保护心脑血管三七粉中的三七皂苷具有改善缺氧和再供氧，降低心肌的好氧量，增强脑血流量、......

保护血管吃什么好，人们都觉得年轻就是资本，可以任意挥霍，可以肆意张扬，却不知挥霍的是你的健康，张扬的是你的老态。等到老态毕现时才悔不当初，可是时间不给你回头的机会，那么只能从这一刻开始珍惜、努力挽回！今天告诉大家怎么......

近年来，卵巢早衰这个词被提得越来越多，越来越多的人被诊断为卵巢早衰，如何保护卵巢功能不再早衰。多吃富含维生素和植物性雌激素的食物经常多食用天然的胡萝卜，菠菜，草莓等等这些富含维生素A的蔬菜水果，和一定量的富含维生......

夏天气温高，即使不运动流汗量也大，如果再饮水不足的话，泌尿道感染、结石就会很常见，但毫无节制的大量喝水，有时也会引发水中毒，到底水该怎么喝最能保护肾脏，避免变结石制造机。夏天饮水不足易出现结石夏天热，体内因电解质不平......

为了防止脱发和有利于脱发的恢复,加强生活起居的护理非常重要。怎样防止脱发掉发一般来说，整个机体的健康状况良好,头发的生长自然也良好;反之，头发就枯黄、脱落。因此，防止脱发首先要改善体质，加强营养和体育锻炼。平时......

保护视力吃什么，眼睛是心灵的窗户，从小保护眼睛，总会做眼保健操。可随着现代社会的发展，越来越多人不注重对眼睛的保护，导致很多人都患上了近视眼，眼睛近视了，除了选择专业的视力矫正机构进行矫正外，在饮食上，也可以多吃能保护......

前列腺是男人健康最危险的部位之一，常常亮出健康警报，那该如何保护男人前列腺呢?中医告诉你，保护前列腺5个最好方法!巧饮食应尽量不饮酒，过年期间也要少饮酒，以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣......

所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！保护身体的食物有哪些护发黑芝麻的......

很多女性朋友都有这样的苦恼不管努力多久始终没什么动静，刚开始不明白是什么问题，只是一味的去医院开些促排卵的药，殊不知是得了病，你没有保护好，你的卵泡怎么会听你的话呢？那么促使卵泡发育不良的原因有哪些？想好孕该怎么预......

肝硬化是一种长期病理作用下的弥漫性肝损害，从病理组织学上来看，肝硬化患者存在广泛的肝细胞坏死症状、肝脏内部结缔组织异常增生、残存肝细胞结节性再生的情况，长期下去肝脏变硬加重肝硬化，造成肝脏不可逆的损伤。那么早......

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活带来了很大的困扰，同时也影响老人的身体健康，因此老人们重视保护听力。那么如何保护老人的听力呢？老人听力下降吃什么呢？接下来将为大家详......

养肝护肝的食物，肝脏是人体中比较重要的一部分，拥有健康的肝脏是养生的必要条件，你知道吃什么可以养肝护肝吗?养肝的食物又有哪些呢?下面请大家一起来了解一下吧!韭菜中医认为，春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝......

熬夜族最伤得就是眼睛，那么熬夜族养眼吃什么呢？熬夜族养眼的食物有哪些呢？下面就来了解一下。黑豆核桃冲牛奶将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯......

大家可能都觉得马拉松运动员的膝关节使用频繁，可能会伤病更多一点，但是跑马拉松的人为什么膝盖反而更健康呢？跑马拉松的人为什么膝盖没事研究显示专业的马拉松运动员的膝关节疾病发病率远低于没有跑步习惯的人群，出现这样......

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪......

吃什么对眼睛好，养生专家认为生活中有很多食物对保护人的视力都是有很大的帮助的，下面就来盘点保护视力的八大食品。西兰花西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼......