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2023-10-19
肌酐正常是不是肾就没问题 肌酐正常代表肾健康吗
肌酐是检测肾功能的一个指标。如果肌酐正常,说明肾脏的排泄功能没有问题。但是看肾脏有没有问题,同时还需要化验尿常规。如果尿常规中有蛋白尿或者血尿,有的也有肾炎这些疾病。如果尿常规还有肌酐都正常,还要看肾脏的形态......
2023-11-10
阿卡波糖长期吃对身体有害吗 阿卡波糖长期吃会影响健康吗
阿卡波糖长期可能对身体有害。阿卡波糖属于降糖类药物,可以延长小肠对葡萄糖的吸收,帮助降低餐后血糖,比较适用于配合饮食控制以及治疗糖尿病,同时也比较适合降低糖耐量减低的患者的餐后血糖。但是,服用药物以后可能会导致......
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2023-10-18
预防肥胖和健康生活方式
肥胖已经成为了当今社会公认的健康问题,严重影响了患者的身心健康,降低了寿命的质量和长度。为了防止肥胖的趋势,需要采取健康的生活方式和饮食习惯。具体分析如下:为了避免肥胖,可通过进行适当的运动促进身体的代谢,摄入足......
2023-10-31
健康瘦身:三大快速瘦小腿肌肉食谱
瘦小腿肌肉食谱一:芝麻食谱芝麻能提供人体所需的维他命E、B1.钙质,特别的是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些美腿的必要元素。瘦小腿肌肉食谱二:蛋类食谱......
2023-10-18
想要保护孩子视力健康 多吃这七类食物
钙钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能维持正常的眼压,久之即可使眼轴拉长,成为近视的隐患。富含钙的食品:牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。富含铬的食品:海产品、谷物、奶制品、坚果。维生素A缺乏维生素A......
2023-10-18
八个动作助你减少腹部赘肉 强壮又健康
动作1:侧卧半身起,双脚屈膝动作2:单杠悬垂,双脚并拢体侧收膝动作3:仰卧屈膝半身侧起,双手放身体一侧动作4:坐姿双手握杠铃片转体,双脚伸直腾空动作5:直立颈后负重杠铃体侧屈动作6:侧卧单脚抬腿,双脚伸直动作7:直立单侧负重哑铃体......
2023-10-18
晚上吃什么菜比较健康 哪些菜适合晚上吃
健康晚餐很重要,对我们的身体健康有一定的影响,健康的晚餐有六项注意事项,晚餐早吃、少患结石,所以晚餐对人体很重要。每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种,每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1个汤和1碗米饭。那么晚上......
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指甲上的月牙少是不健康吗 月牙多少跟健康有关吗
指甲上的月白,学名叫「甲半月」或「半月痕」,是指甲生长过程中的自然现象。刚长出来的指甲是白色的,之后会慢慢变成透明,透明的指甲会透出肉的淡粉色。那么,指甲上的月牙少是不健康吗?下面我们就一起来了解一下吧。指甲上的......
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不吃早餐的危害 早餐这样吃才健康
随着人们生活节奏的加快,吃早餐对于现在一些人来说是很奢侈的一件事。早餐,是作为提供能量最重要的一餐,也是决定着大家一天,尤其是上午的精神状态和情绪。长期不吃早餐,则会给身体带来危害。这样对我们的健康而言,只有坏处......
2023-10-19
健康乳头是什么样的
健康乳头是色泽正常、形态自然、皮肤光滑平整、没有分泌物等。具体分析如下:1、色泽正常乳头的颜色视乳头皮肤的色泽而定,一般为浅棕色或粉色。健康的乳头应该色泽正常,没有明显发红或发紫的症状,如果出现这些情况,需要及......
2023-11-01
肾病的饮食禁忌有哪些 肾病如何健康饮食
肾病我们都不陌生,这种疾病在小便的时候,会出现泡沫的症状,还会出现发烧或者水肿等一些常见的症状,对患者的健康造成了威胁,这种疾病在饮食上要多加注意才行,很多的食物,肾病的患者是不能吃的,看看肾病常见的饮食禁忌有哪些吧......
2023-10-19
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2023-10-19
春季健康养生必知这六个小常识
养阳防风“养阳防风”是春季养生应该遵循的原则,因为春季人体阳气顺应然,向上向外疏发,所以要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。另外春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行......
2023-10-18
怎样健康喝水,告别七个不良喝水习惯
1.自来水一烧开就喝国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教......
2023-10-18
怎样吃姜才健康
冬吃萝卜夏吃姜,很多人都听过这样一句话。的确,生姜和萝卜都有养生的功效,但并不是每个人都适合吃生姜的哦!什么人不能吃生姜?吃姜有哪些禁忌呢?下面就来告诉你,赶快来看看吧。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效......
2023-10-18
怎样美容养颜更健康 常吃六种食物作用大
1.荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身体健康。2.柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具......
2023-10-18
颜控时代怎样吃才是健康减肥
生菜生菜又叫减肥生菜,膳食纤维和维生素C含量极高,含水量更是高达95%以上,生菜容易让你有饱腹感,能量又极低,是减肥的首选。木耳木耳它有减肥清道防结石的功效,黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能都......
2023-10-18
如何保护心脏健康,十种食物助你解决
橙子提到富含维生素C的水果,多数人会想到橙子。它不但可以对抗感冒,还能有效预防心脏病。橙子含有纤维素和果胶,能降低胆固醇。其富含的维生素C也可以增强动脉壁的韧性,提高心血管功能。西兰花西兰花是蛋白质的良好来源,特......
2023-10-18
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