秋冬養生飲品精選列表

受訪專家:南京市中西醫結合醫院肺病科主任李芳每逢秋冬季節,總有些天被大霧甚至霧霾籠罩。常言道:“秋冬毒霧殺人刀。”雖然有些誇張,但也反映了大霧天對健康的影響,容易誘發咽喉炎、結膜炎,還會給肺帶來負擔。本期,......

炎熱的夏季過去，秋季是一個非常好的養生季節。但是很多朋友往往不知道秋季養生從哪裏下手，今天小編就和大家說一下秋季飲食養生要做好的四個友誼方面。下面就和小編一起來看看吧。秋季飲食養生做好4“宜”1、宜吃芝麻、......

紫外線稍微減弱的秋冬，向來是掃黑返白的好時機，但季節交替皮膚很容易出狀況，對皮膚敏感脆弱的人更是一大考驗，皮膚不適又想變白到底該怎麼辦？秋冬皮膚問題進入秋冬時節，溫溼度產生劇烈變化，加上秋冬季也會有紫外線，本來就會對......

很多人都有這樣的感受，冬天的時候自己總會吃很多的食物，但吃很多也很容易餓。那麼冬天爲什麼餓的這麼快呢？冬天爲什麼餓的這麼快很多人都有這樣的感受,冬天的時候自己總會吃很多的食物,覺得吃的多了,自己就能產生更多的......

冬季寒氣極易傷人，不注意保健就容易生病。冬季對應的臟器是腎臟，腎爲先天之本、生命之源，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此，冬季養生重點是“養腎防寒”。調理飲食減鹹增苦......

隨着經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，那麼到了秋冬如何養......

隨着陣陣寒風吹落樹上的黃葉,寒冷的冬天到來了。隨着氣溫下降，人體受寒冷天氣的影響，肌體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食,保證人體必需的營養素的充足，對提高人們的耐寒能力和免疫功能,是十分必要......

品茶是一種有藝術的事情，但是不是說每個人都回去茶館去品茶。很多人會在自己的家裏品茶，而且目的也不是爲了聊天用的，很多朋友都是爲了養生所以才選擇喝茶的。那麼秋季都有哪些養生的茶呢?跟着小編一起去看下吧!1、【鐵......

當代生活中，人們時時刻刻充滿着各種壓力。雖然現在的生活條件好很多，方便很多但大多數人們還是行走在社會的最邊緣，稍微不注意就會變的更加困難，看似美好的生活，其實是存在很多漏洞的。但我們要從另外一個層面來講解，面對這......

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味......

很多人覺得秋天要凍，不凍的話抵抗力就會差，尤其是老一輩人會有這樣的思想，可秋季真的需要凍一凍纔會健康嗎？天氣那麼涼，我們是不是應該暫時不加衣服，可是這樣不會着涼嗎？秋凍的說法到底科不科學呢，今天我們就來好好看一下。秋......

立秋前後要多喝茶，才能抵抗秋季乾燥的入侵，那麼適合秋分喝的養生茶有哪些？下面就一起來看看吧！蘿蔔茶材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿......

秋意已濃伴隨而來的還有我們身體上的種種不適或口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等或皮膚乾燥脫皮，粗糙幹癢、過敏等或食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等，真可謂多事之秋而且特別是時不時的就胃痛、腹脹腹瀉，這是怎麼一回事呢......

自然界四季氣候的變化，對人體健康有很大的影響。自古以來，傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是說：如果能順應四季氣候變化，飲食起居作適時的調理，是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算，至立冬日......

自古就有“按一按足三裏等於吃一隻老母雞”之說，因爲足三裏這個穴位具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。足三裏具有調節機體免疫力、增強抗病能力作用。眼下正值深秋又將逢立冬節氣，天氣愈發寒冷，陽氣漸衰而陰氣盛......

夏日將逝，秋季的蕭索已經初見端倪。這是個萬物由興盛逐漸走向休眠的過渡季節，而人們頭上的秀髮，在經過夏季的蓬勃生長之後，也在秋季先後進入了休止期。立秋要吃什麼東西？立秋多吃酸味的水果立秋，在飲食上要“增酸”，以增加肝......

秋冬之時，萬物斂藏，人體也應順應自然，使精氣內聚，從而抗病延年。明代醫學家張景嶽指出，“有秋冬不能養陰者，以致春夏多患火證。”秋冬該如何來養陰1.生活規律，尤其要主要夜間睡眠逐漸增加。秋冬之際，人體陽氣逐漸從皮膚肢節，走......

秋冬的乾燥和寒涼天氣是女人大敵，除了嫩膚要做足，養生飲品更是美女過冬的祕密武器。以下四款是綜合各美人的私房飲品，養生養顏都可以靠它！去水腫：紅豆水功效：紅豆能清熱解毒，內含豐富的鉀類和纖維，能有效幫助利尿和排便。紅豆......

難得一見的冬季飲食養生手冊！不同的時節，養生方法各不相同，冬季養生在飲食方面有哪些注意事項呢？冬季當家肉羊肉中醫認爲羊肉性溫，有補氣、溫腎壯陽的作用，可以改善冬季手腳冰涼的狀況。李時珍《本草綱目》稱“羊肉溫中補虛......

秋冬時刻皮膚的保養問題，秋燥對皮膚的傷害也挺大的，怎麼保養皮膚，從新學習一下，在秋冬保養皮膚如何做呢？使用加溼器秋天乾燥的氣候，常常讓人感覺到皮膚非常敏感，皮膚脫水嚴重，時不時的抓撓成了常見的情況。適當的在生活中使用......

在立秋時候，很多的辦公室會空調依舊，但是我們在享受這清風涼意的同時，也是會容易患上空調病，看看秋天怎樣去養生？飲食調養飲食宜“少辛多酸”，營養要均衡。《素問·髒氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛......

秋分時節的到來意味着秋天已過去一半了，這時若是不注意養生，到了深秋，身體就容易出毛病，秋分時節吃什麼養生？吃秋菜“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之爲“秋碧蒿”。在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山爲五邑)的開平蒼城鎮的謝姓......

冬季包含6個節氣，天寒地凍，對許多人來說是相對不是很舒適的季節，或許能在冬季吃些甜品滋補可以讓冬天變得可愛一點，大家就隨我一起來看看冬季養生適宜吃哪些甜品吧。紅薯黑米粥做法：將100克黑米，150克紅薯，50克紅棗分別洗淨......

我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多,那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬季飲食有哪些注意事項冬季飲食注意事項立冬飲食調養可“少鹹增苦”立冬後天氣日益寒......

立秋一過，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱燻蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因爲乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降，容易導致呼吸道黏......