運動能夠提高人體的免疫力、增強患者體質，這是我們每個人都很清楚的，因此很多白癜風患者選擇通過運動來改善自己的身體機能。這種做法固然是很好的，但是由於大家存在認識上的錯誤，出現了運動不當的現象，不但對白癜風的治療沒有幫助，反而加重了病情。
第一：認爲晨練好
很多白癜風患者喜歡早晨鍛鍊，以爲早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染最嚴重，空氣污染不但是白癜風的誘發原因，而且還可以加重白癜風。
第二：忽視熱身
準備活動是健身的必要步驟。活動前熱身，可以提高身體興奮度，減小肌肉黏滯性，增加關節的靈活性，避免運動損傷，形成同形反應，照成白癜風擴散。
第三：帶病堅持鍛鍊
這是最危險的。身體感到不適，應暫停運動或減少運動，否則不單會加重疾病，還會因爲免疫力低下，加重白癜風。
第四：劇烈運動後驟停
劇烈運動時，心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回心臟，會造成皮膚短暫缺氧，從而加重白癜風。
凡事都要講究科學，白癜風患者的運動也是有講究的，希望大家能夠認識到這一點，避免以上情況的發生，早日擺脫疾病困擾，早日康復起來。
