現在的社會環境下，男性的工作壓力比較大，身體情況也隨之受到影響。相信大家都知道男性的精子質量下降，就會嚴重影響到男性的生育能力。於是很多男性將未來的希望，寄託在了試管嬰兒技術上，但試管嬰兒的治療不僅需要女性參與，還需要男性提供優質的精子才行。那男性在做試管嬰兒之前，要注意什麼才能讓試管成功率更有保障呢?讓我們看看專家怎麼說。
專家表示：如果男士想要提升精子的質量和活力，就要適量補充葉酸，男性的精子主要是爲生育提供遺傳物質，葉酸的作用是促進遺傳物質的合成，換句話來說就是男性補充葉酸是爲了產生更優質的精子;多補充蛋白質，蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於男性提高精子的數量和質量;多補充鋅元素，如海產品、蘋果、香蕉等。
除了日常的補充之外，男性朋友應該遠離那些“精子殺手”，比如吸菸、酗酒、喝咖啡這類不良的行爲習慣，因爲過度的吸菸酗酒都會影響到男性的精子質量和活力，對男性的生育能力不利。日常生活應該保持良好的習慣，保持愉快放鬆的心態，堅持積極鍛鍊身體，但切忌超負荷運動，建議選擇游泳、慢跑等。
總而言之，試管嬰兒不僅需要女性提供優質的卵子，還需要男性提供優質的精子才行，沒有優質的精子就沒有成功的結果。各位男性在做試管嬰兒前，一定要多加註意自身的精子情況，並積極配合專家的檢查和治療才行哦!
