海帶想必大家在生活中都有見過，海帶被稱爲海洋中的蔬菜，含有多種有益於人類健康的物質。比如：鐵、鈉、鎂、鉀、磷、甘露醇和維生素B1、B2等物質。白癜風患者吃海帶可以補充體內所需的微量元素，促進人體礦物質的有效補充，改善微量元素缺乏的狀況。美味的海帶不僅僅好吃，藥用價值也高。中醫認爲海帶味鹹寒，具有清熱止咳、消脂降血壓等功效。
1.天然的溶栓藥
海帶富含褐藻多糖和熊果苷，具有肝素樣活性，能預防血栓的形成，降低脂蛋白、膽固醇和抑制動脈粥樣硬化。
2.天然的減肥藥
海帶是一種低脂低熱量的食物，此外海帶中的碘能促進血液中甘油三酯的代謝，防止血液酸化，利於滋潤腸道和排便，膳食纖維豐富，能促進腸道運動，在腸道內可將食糜中的脂肪帶出體外，吃一次刮油。是瘦身人士的天然減肥藥。
3.天然的“二甲雙胍”
高血糖除了吃藥控制血糖外，天然的“二甲雙胍”--海帶也可以經常食用。海帶中含有大量的有機碘，能促進胰島素和腎上腺皮質激素的分泌，肝臟和肌肉組織中葡萄糖的代謝，從而降低血糖。
4.天然的降壓藥物
海帶中所含的海藻酸鈉是一種天然的降壓藥物，能夠降低血壓。此外，海帶中的硫酸多糖能提高血液中脂肪酶的活性，從而降低血脂。
5.天然的暖身藥
從中醫的角度看，海水陰涼，海帶具有很強的抗寒性，長期食用可以和溫腎氣。冬天吃海帶可以增加人體的抗寒能力。
6.天然的護髮素
海帶中含有豐富的碘，是人體合成甲狀腺素的主要原料。頭髮的光澤是由甲狀腺素在體內的作用而形成的。昆明專家在此提醒大家甲亢患者不宜食用海帶，豐富的碘會加重病情。
