白癜風這種頑疾是非常容易誘發的，在生活中，暴曬、皮外傷、免疫力下降、精神因素等都會引起白癜風發作，一旦患上之後患者皮膚上便會出現白斑，嚴重影響患者的健康，據研究發現，白癜風患者的白斑是不能抵擋紫外線輻射的，所以更容易患上皮膚癌，所以大家一定要重視這個疾病，儘量積極去接受治療。那麼怎麼做才能抑制白癜風發作呢？下面就帶大家一來看看吧。
1、服用藥物。白癜風是一種慢性腦部神經疾病，之所以會惡化是因爲不良的日常行爲對身體造成了一定的刺激，這會讓患者的白斑越來越多，而通過白癜風藥物的治療，就能抑制白斑擴散，這會有效的幫助患者控制病情惡化。
2、生活習慣護理。對於白癜風患者而言，養成一個良好的生活習慣是很有必要的，因爲白癜風一方面要靠藥物的控制，另一方面還需要通過日常的護理來輔助治療。對於患者而言，平時一定要保持充足的睡眠時間，另外還要多鍛鍊，但是切記不能過度，以免出現疲憊感。
3、日常飲食護理。白癜風患者平時的飲食禁忌較少，但是還有兩個方面是需要注意的，一方面患者要多吃富含蛋白質的食物，比如奶、蛋、瘦肉、豆製品等；另一方面要少吃油膩、辛辣刺激等食物，儘量少攝入維生素，同時要戒菸戒酒。
4、保持好心態。白癜風患有很多會因爲自己的病情而感到難過，有時候靜下來想到自己的病會感到很煩躁，但是不好的情緒會導致白癜風惡化，因此保持好的心態也是預防白癜風惡化的一個好辦法。建議白癜風患者平常多出去散散心，可以去公園散步，也可以跟朋友逛街，不要把自己悶在家，以免出現不良的情緒。
5、避免受到刺激。白癜風患者日常要避免刺激，比如過山車、蹦極、跳樓機等，這些對於正常人可能沒有什麼影響，但是白癜風患者如果也去體驗，極有可能會引發白癜風惡化，嚴重時可能致命，因此患者要格外注意。
以上五點就是想要抑制白癜風擴散的方法，希望能夠幫助到大家。白癜風是一種易得難治的頑疾，在治療的過程中需要患者做好相應的護理工作，這樣才能讓患者的白斑不再擴散，如果患者能夠積極治療，那麼還是能夠恢復健康膚色的。
