白癜風的發病率很高，而且還容易復發擴散到其他的部位，所以當出現白癜風以後建議早點進行治療，在治療的時候做好白癜風的護理工作，這樣才能讓疾病恢復更快，那麼平時該怎麼做呢?
1、患有白癜風的患者可以適當的曬曬太陽，但是要注意不能在太陽下長時間暴曬。適當曬曬太陽對白癜風的治療有一定的幫助。一般選擇陽光斜照地面的時候，一般是中午前後較好。次數可以增加，但是不能一次性曬太久，容易導致患病的部位曬傷。
2、要保護好皮膚、避免出現外傷。平時穿衣服要寬容，特別是內衣，內褲不能太緊，選擇棉質透氣性比較好的。不能穿化纖之類的衣褲;平時生活上要注意避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡的時候也不要太用力去擦患病的部位，容易造成二次損傷。
3、含有維生素C的食物要少吃，因爲維生素C會對黑色素的形成有抑制作用，平時中常見含有維生素C的食物就是西紅柿，在患病期間儘量少吃或者不吃。白癜風很容易導致局部皮膚的色素細胞完全消失，所以想要治療白癜風就要趁早。
4、平時要多鍛鍊身體，增強自身的體質，這樣能夠預防很多的疾病出現，對白癜風的康復也起到一定的作用。還要注意避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎這些疾病，這些疾病會引起病情復發、加重。
5、保持樂觀的心態很重要，心情也是影響白癜風發作的一個重要因素，“因鬱致病”或“因病致鬱”的因素對健康與黑色素代謝均有影響，會讓白癜風更加難治癒。
以上這五點護理工作白癜風患者一定要做好，正確科學的護理工作能夠起到輔助治療的作用，想要讓疾病恢復更快那麼就需要好好的做好護理工作。積極的面對疾病，配合好醫生的治療，這是很重要的。
