皮膚疾病一旦發作，會給患者的外貌美觀帶來極大的損害，白癜風就是其中一種。得了白癜風，患者身上會出現很多白斑，尤其是出現在臉上和脖子上等暴露位置的斑點或斑塊，對患者的個人形象危害極大。白癜風患者不僅要及早治療，還應當重視平時的日常護理工作。
一、飲食上：白癜風患者在平時要適當忌口，但是不能盲目忌口，或者吃素不吃葷。白癜風會導致患者營養缺乏，機體免疫力下降。因此，患者在平時要注意補充營養，葷素搭配，合理飲食。辛辣、刺激性以及油膩的食物都要少吃，菸酒也要避免。平時可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，有助於身體機能的恢復。
二、外出時：外出的時候難免會接觸到太陽的紫外線。而太陽中紫外線過於強烈的話，會給白癜風患者的皮膚帶來較大的傷害，增加白斑的面積。因此，白癜風患者平時一定要注意防曬，使用防曬衣物以及遮陽傘、防曬液，建議不要在中午太陽強烈的時候出門。
三、心理上：白癜風患者普遍會感到自卑、消極，擔心出門被別人看到身上的白斑，內心十分痛苦。白癜風不會傳染，患者朋友們一定要端正心態，用積極樂觀的態度面對疾病和生活。不要總是太在意別人的眼光，自己要振作精神，對治療抱有信心。
四、運動上：適當的運動對於白癜風患者的恢復是有好處的。白癜風患者可以選擇一些動作舒緩的運動，避免劇烈運動，運動時要注意避免出現外傷，以免感染造成白斑面積擴大。每天運動一個小時左右即可，不僅有助於身體新陳代謝和血液循環，還能提高抗病能力。
白癜風患者在平時做好護理工作，對於醫院的正規治療具有輔助效果。二者雙管齊下，白癜風患者才能取得更好的治療效果。平時一定要對自己有信心，多和家人朋友交流溝通，參加一些戶外娛樂活動。疾病並不可怕，只要及時治療、正確治療加上良好的護理，是一定能夠康復的。
