對於不孕不育夫婦來說，助孕的過程中是有艱辛、有期待的。在前，備孕也是很關鍵的。因爲準媽媽孕前做怎麼做，準爸爸怎麼做，都決定了卵子和精子的質量，所以準爸媽孕前也不能太馬虎。那麼，今天跟大家介紹下：試管嬰兒孕前飲食“紅綠燈”!
試管嬰兒專家指出：“少喝咖啡、可樂、濃茶這三種，有助於提高試管成功率。”
準媽媽孕前過多喝咖啡降低助孕概率
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因會使女性體內的雌激素水平下降，影響卵巢的排卵功能，從而降低試管成功率。調查顯示，年輕婦女若平均每天喝咖啡超過3杯，其助孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡其助孕機會比不喝婦女低10%左右。所以，建議準媽媽在計劃懷孕後就儘量少喝或不喝咖啡，如果非要喝每日以不超過2杯爲宜。另外，還有其他咖啡因飲料和食品也要少喝少吃。總的來說，咖啡因攝入量也不要超過60毫克(一般情況下，1杯150毫升咖啡，含咖啡因60~140毫克，1杯紅茶含30~65毫克，1塊30克巧克力含25毫克的咖啡因)，試管嬰兒綠色通道。
可樂能殺死準爸爸的精子，使準媽媽脫鈣
有研究表明，男性長期大量喝可樂，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。
同時，碳酸飲料(可樂)會讓準媽媽脫鈣，研究顯示，如果女性每天喝一大杯可樂，那麼無論怎麼補鈣都不會起作用。所以，試管嬰兒專家建議無論是準爸爸還有準媽媽在孕前都不要多喝可樂。
準媽媽孕前可少量飲茶，但不宜喝濃茶
研究發現，育齡婦女每天飲半杯茶可以增加受孕的機會。但茶葉中也含有少量的咖啡因，咖啡因又會降低準媽媽的受孕機會，所以準媽媽是少量飲茶，每日不超過5杯，且要避免喝濃茶。
以上就是對試管嬰兒孕前飲食“紅綠燈”介紹，希望可以幫助到大家。試管嬰兒期間，夫妻雙方保持良好的心態、健康的飲食習慣、拒絕不良的作息習慣、適當的活動及運動、謹遵醫囑及配合醫生的治療等等，做到這些，相信你離小天使就不遠啦!
