白癜風的發病率在逐年的增高，是需要引起我們關注的問題，與我們所吃的食物收到了污染所居住的環境存在污染有很大的關係，而白癜風的患者如果不注意好平時的護理措施，那麼更加大了治療的難度，那麼白癜風白癜風注意事項有哪些呢？
一、皮膚保護：白癜風患者在平時生活中應該儘量避免皮膚受損，多數患者都是因爲自身的皮膚受傷後產生白癜風。另外需要注意的就是一些增白的化妝品含有化學成分也需要少用或不用。在平時出門還應該避免陽光曝曬，尤其是長在顏面部和手部的患者更應該少曬太陽。
二、合理膳食：白癜風患者飲食上更需要注意的就是，平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，這些有益的物質存在於瘦肉、禽蛋、豆類、花生、動物內臟、牛奶、黑芝麻、葡萄乾、硬殼果類等等實物和貝殼類食物當中。並且還需要減少吃一些富含維C的食物和辛辣刺激性食物、發物。
三、調節情緒：在平時要注意釋放自己的壓力同時避免不良情緒侵擾，研究發現人體出現了精神上的壓力之後往往很容易刺激白斑的發展。-避免在平時受到風吹雨淋、過度勞累、建立良好的起居規律，避免自身的生物鐘紊亂、內分泌失調。
四、注意房屋裝修造成的污染：因爲搜門在所使用的裝修材料中含有化學成分，比如甲醛、氨氣、苯等有害物質物質，並且我們所使用的地面磚、大理石中還含有不同程度的放射性物質，如果不注意的話使用之後會造成人體多系統多臟器損傷。一般在新房子裝修後應做好有害物質的處理，可以在通風三個月後遷居，入住後也要注意的就是保持經常性通風，是做環保監測。
白癜風的患者在平時需要結合所在部位進行鍛鍊，患者要做到體育鍛煉應循序漸進的逐步加大運動量和運動時間。因爲長期運動的好處是比較多的，可以促進人體荷爾蒙的分泌提高免疫力。但要注意運動的強度，並且因爲過量的運動會是免疫力的暫時低下。
