衆所周知，白癜風是比較頑固，而且很讓人煩惱的皮膚病，經常好發於人的頭皮，面部等皮膚暴露部位。患者一般無不適症狀，治療也比較困難，因爲病情容易反覆，所以很長時間都難以恢復。白癜風患者不僅要及時治療，還要使用一些自我防護措施。那護理白癜風的方法有哪些比較好呢?
白癜風患者應意識到容易自己情緒波動的源頭，要及時有效地調節情緒狀態。白癜風不是什麼難以治療的疾病，只要積極配合，也是可以治好的。患者要把注意力從消極的情緒轉移到一些能使自己高興的事情上，儘量保持樂觀的心態，也可多和人傾訴自己的內心想法，這樣對病情恢復比較好。
再就是紫外線照射也會對白癜風患者的病情造成嚴重的影響，但是患者適量曬曬太陽有利於黑色素正常代謝，對白癜風也有很多好處的。患者要注意不要暴曬，特別是要避免在炎熱的夏天受紫外線照射，會對病情恢復不利。
患者還需要注意飲食，不能挑食，以免引起營養不良等問題，而且長期偏食會導致消化功能減弱，進而抵抗力也會跟着減弱。患者飲食宜清淡，儘量少碰辛辣的食物。有時間患者還要適量參加一些活動，以提高體質，這樣也有利於治療白癜風。
白癜風患者要注意護理，同時也要避免接觸一些化學物質，比如化肥，農藥，汽油和機油等有害物質，也不能使用能美白的化妝品。患者也要避免皮膚外傷，以免感染引起炎症，導致黑色素受損，加重白癜風的病情。患者的衣着也要選擇比較寬鬆柔軟的棉質衣服。只要及時治療，並注意護理，患者很快便能康復，重拾歡顏。
