夏季隨着溫度不斷升高，白癜風進入夏季高發期，患者日趨增加。天氣炎熱，大家紛紛換上了短袖，皮膚直接裸露在陽光下，經過陽光暴曬，更是加大了白癜風患病機率。所以對於白癜風的治療和防止白癜風出現復發就顯得尤爲的重要了。至於如何有效地預防白癜風復發，接下來的內容白癜風醫院爲大家講解。
1、飲食清淡，遠離辛辣刺激
首先在炎熱的夏季裏白癜風患者飲食應以清淡的、易於消化的食物爲主。因爲夏季的氣候原因，會導致人有些時候會出現食慾不振的情況發生，所以這個時候飲食油膩或者辛辣刺激的食物，不利於白癜風飲食的護理。
其次是不要吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊肉、辣椒等，以及白癜風患者飲食注意不吃含維生素C豐富的食物。
建議白癜風患者在飲食上多食用豬肝、豬瘦肉、豆類和新鮮蔬菜等食物，增加富含酪氨酸酶和銅、鋅豐富食物的攝入，有利於白癜風的康復。
2、做好夏季防曬
夏季陽光強烈，紫外線的輻射也強，大家要儘量避免受到陽光暴曬，也儘量不要在10時至16時在陽光下暴曬。白癜風患者外出的時候，一定做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，選擇合適的防曬霜塗抹後再出門。做到這些，能有效地抵禦紫外線的傷害。很多人對於防曬工作不在乎，這種意識是錯誤的，防曬是一年四季都需要做到的，尤其是在夏季，一定要做到位。
3、勞逸結合，保持身心舒暢
夏季天氣溫高，人體新陳代謝旺盛，易感疲勞，因此白癜風患者一定要有充足睡眠，注意做到勞逸結合，調節生活和學習以及工作之間的平衡，要讓大腦和身體各系統都得到放鬆。注意要養成良好的生活作息，糾正熬夜的不良的習慣，這樣才能使夠精力充沛地迎接嶄新的一天。
除此之外，夏季很多人都會出現心煩意燥的現象，而情緒易波動也是誘發白癜風的主要因素之一。因此，夏季白癜風患者要保持愉快的情緒，切忌經常動怒、切忌大悲大喜，情緒的大起大落對白癜風的康復有百害而無一利。
夏季白癜風防復發的常識就介紹到這裏了，雖然說白癜風的康復遠遠不止這些，但是這是影響病情會不會復發的幾個關鍵的方面的因素，因此希望大家務必要重視起來，做好生活的護理，積極面對夏季。
