白癜風患者有哪些自我護養的常識？青少年白癜風現在是很流行了，不僅發展快而且治好率也在明顯的降低，醫生分析：青少年患者處於上學的時期，學業的壓力大會導致白斑的擴散，而且發現的比較晚，或者是不當回事，這些錯誤的想法都導致病情的發展。那麼白癜風患者有哪些自我護養的常識？
1、白癜風患者應加強自診及時治療。白癜風起初的發病表現是面積很小的白色斑點，大多數人在發現白色斑點出現後並不在意，甚至在白點逐漸變大後還存在僥倖心理。以目前的臨牀疾病的表現看，以出現白斑爲初發表現的疾病，患者應多瞭解一些有關白癜風的常識。
2、白癜風患者應適當接受日照。日光中的紫外線是天然的殺菌利器，對於不常受到日曬的人來說，適當曬曬太陽不僅能殺菌消毒，舒緩心情，更能使皮膚細胞在紫外線的照射下，保持活力，維護黑色素細胞活性，修復被白癜風破壞的正常細胞結構。但是必須防止過度暴曬，有白癜風患者爲了追求療效，過度進行日白癜風傳染光浴，結果輕則皮膚曬傷，重則皮膚受損情況加重，使白癜風病情更加嚴重。
3、白癜風患者應避免皮膚外傷。白癜風的一個重要起因就是機械性皮膚損傷，當皮膚受到外力損傷後，傷口皮膚結構被改變，容易發生白癜風。同時白癜風患者更應該注意皮膚外傷，臨牀顯示白癜風的同行反應非常明顯，外傷伴發的白癜風機率達到半數以上。
4、白癜風患者生活應該有規律，避免緊張焦慮的精神狀態。青少年是白癜風的高發人羣，這與青少年生活狀態和心理壓力有很大關係。在當前越來越嚴峻的社會競爭中，青少年往往揹負着學業、事業等多方面的壓力，而生活不規律者自身免疫系統有所下降，患者要多加註意。
