骨骼的健康對於一個人來說是尤爲重要的，因爲它影響着人類的行爲，會導致人行動不便。所以對於骨骼的健康我們的尤爲保護。那麼那些人最容易得骨質疏鬆呢？不要着急，跟着小編繼續往下看吧！
1、老年人
許多因素都可能會引起骨質疏鬆，但其中的“年齡因素”是最爲重要的一個，隨着人體年齡的增長，人們患骨質疏鬆的概率就越高。在老年時期，由於老人腸胃功能下降，鈣質吸收不良或體內鈣質流失都容易導致體內鈣質缺乏，增加骨質疏鬆發生的可能性。另外，多數老年人戶外活動變少，也是骨質疏鬆在老人羣體中患病率高的重要原因。
2、絕經期女性
有研究顯示，女性一生中發生骨質疏鬆的概率爲40%，而男人僅有13%。另外，女性若處於絕經期，那麼得骨質疏鬆的機率將會大大提高，這主要是因爲在絕經期期間，女性雌激素髮生變化，骨骼代謝失去平衡，大量的骨質被吸收溶解，就出現了骨量流失，引發骨質疏鬆。
3、白領一族
長期坐在辦公室的白領一族也是骨質疏鬆的高危人羣，這主要“歸功於”白領一族不健康的生活方式，如：工作繁忙、久坐不動、長期缺乏鍛鍊、曬太陽機會少、抽菸、喝酒、過度攝入咖啡等……這所有不良的生活習慣，都將會提高他們今後患骨質疏鬆的風險。
4、慢性病患者
患有慢性病的人，如慢性腎臟病患者、風溼性疾病患者，由於身體存在炎症，因此需要長期服用藥物，久而久之，皮質激素就會大大增加患骨質疏鬆的風險。因此，患有慢性腎臟病、風溼性疾病等慢性病的人，患骨質疏鬆的風險也比正常人高。
5、有家族史的人
如果家族中有骨質病史、姿勢不良、身高縮短等問題，自身發生骨質疏鬆的危險性就相對更大，需要提早引起重視，開展合理的抗骨質疏鬆防治措施，保障骨健康，預防骨折。
結語：以上這五類人是最容易得骨質疏鬆得，如果你是以上這五類中的一種，一定要及時就醫，使用正確的辦法進行醫治。及早就醫，讓自己的骨骼及早進行恢復。
