沒有女人希望自己被人說老，更沒有女人在自己真的變老了還被人當面說老的，因爲她們永遠都有一顆少女公主心，而她們也非常在意自己的外面，像少女一樣。可是隨着生活質量的提高，生活壓力逐漸增大，不少年輕人的心理或者生理上都會有一種早衰的現象，通常在28--30歲的出現初老的情況更多，可是初老症究竟有何表現，是什麼會引起初老症的現象，我們又該怎樣趕走初老症。
1、只要坐下來，小腹就有一攤肉。
2、莫名其妙就會一大早醒過來。
3、覺得自己快要被一堆密碼淹沒了。
4、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜。
5、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得。
6、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋。
7、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化。
8、很討厭在外面過夜，因爲要帶好多東西。
9、越來越不喜歡改變已經習慣的習慣。
10、總是把重要的東西放在重要的地方，然後把那個重要的地方徹底忘記。
11、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩。
12、不想起哪個忘掉的名字絕不善罷干休。
13、終於認清"老天爺真的很忙"！
以上症狀你滿足幾條呢？如果已經確定自己被初老症賴上了也別急，想趕走它其實並不難。“治標先治本”，想擺脫初老症就要先了解它出現的原因。
初老症誘因
1、工作、生活壓力過大
按照生理規律，30歲左右的年輕人正處於精力、體力最巔峯的時期，之所以出現生活熱情退卻的“初老症”，根源在於生活壓力大，拼命工作卻很少運動，大腦常處於緊張狀態。即使在家，也很懶散。尤其是腦力工作者，“未老先衰”的症狀最明顯。
2、生活作息不規律
工作原因導致飲食不規律、睡眠不足，暴飲暴食或三餐無規律，使腸道等消化功能減退，出現肥胖等亞健康狀態，從而自暴自棄。
3、久對電腦導致脊柱衰老、皮膚暗淡
年輕的上班族是初老症的主要人羣，很大原因是每天久坐上網，缺乏運動導致脊柱變形老化，身體健康受到嚴重影響。同時，皮膚逐漸暗淡無光澤，小細紋慢慢增多，呈現衰老狀態，人的精神更加萎靡不振。
如何趕走初老症？
1、保持積極樂觀的心態
初老症實際上是一種心態上的衰老，改變也應該從“心”開始。首先要找出自己壓力的來源，有針對性的化解壓力、舒緩心情，逐漸驅趕走消極的情緒。
另外，要排除恐老的焦慮感，初老症不可怕，可怕的是對生活的迷茫和對未來的擔憂。所以可先給自己制定一個短期目標或近期容易實現的目標，不斷地增加自信心，慢慢平衡好工作與生活之間的關係。
2、恢復規律的生活作息
保持規律的生活作息，儘量不熬夜，保證在夜間11點至早上6點這段黃金睡眠時間的休息。如果休息時間難以保證，也要充分利用下班等瑣碎的私人空間，調整好生活節奏，進行適當的健身，保證自己有一個健康的體魄。因爲好的身體也是擁有好心態的一個重要前提。
3、呵護腸胃保證健康飲食
人一過了25歲，就要懂得好好呵護自己的腸胃，辛辣、刺激、油膩，只要有任何過於刺激腸胃的食物都要謹慎入口。另外，要保證飲食時間，按時吃飯，不要三餐不規律更不可暴飲暴食。
4、培養興趣愛好保持對生活的熱情
不少人邁入30歲的而立之年後，開始陷入職場倦怠期，覺得幹多幹少獲得的東西都差不多，或者覺得生活完全沒有樂趣，失去熱情。此時，如果有一個或是多個自己的興趣愛好就顯得特別難能可貴。例如樂器、舞蹈、烹飪、插花、寫作、運動等，當你的業餘時間被這些愛好填滿，就會重拾對生活的熱情，發現人生的另一番精彩。
總結：以上就是關於初老症的狀況，小夥伴們可以都來看看自己中招了幾條，如果真的已經清楚了自己真的患上了初老症，別怕，上面有這麼多方法可以幫助你趕跑初老症，只要你對自己有信心，並且堅持去做，想要擺脫初老症的糾纏是很容易的。還有就是在日常生活中也要避免以上提到的這些誘因情況，這樣纔會大大減少自己得上初老症，其實並沒有老，只是自己的思想與生理出現了老的現象。
